ah oui j'ai oublier le plus important ^^"
je pèse 68 kilos pour 1m 65 ^^" et je vise 52 kilos ; donc 16 kilos a perdre !:D
pour cela j'ai choisi le moyen le plus rapide que j'ai trouvé sur le sit;
"Les règles de base du régime Scarsdale
-8kgs en 14 jours"
c'est à dire que normalement , j'aurais atteint mon objectif dans un moi !
je commence demain !
souhaitez moi bonne chance