et la soupe o choux qui la essayé est ce vraiment efficace

MOI !!
C'était au tout début de mon régime, je l'ai fait 6 jours ( sans m'y tenir vraiment ) j'ai perdu deux kilos. Mais c'est super restrictif et au bout de deux jours tu te sens faible, Je la conseillerai plutot aux personnes qui débutent un régime, afin de détoxifier le corps et de le préparer à moins manger. Mais la je ne le referai plus. Rien ne vaut une alimentation équilibrée.
Après je ne dis pas qu'une petite soupe aux choux le soir est mauvaise !! Mais pas le régime soupe aux choux complet ( matin midi et soir, adaptable en fonction des jours... ) c'est trop crevant.
Biz

cricri.one a écrit:et la soupe o choux qui la essayé est ce vraiment efficace

moi je l ai essayé et résultat 3 kg en moins mé 1 semaine trop trop difficile

hello, la soupe au chou je l'ai fait environ une quinzaine de jours j'ai perdu 8 kilos MAIS

# t'es tres tres faible
# irritable, a fleur de peau
# tu es ecoeuree, tu manges pu rien en fait
# supplice pour les intestints
# mais SURTOUT quand tu reprends une alimentation normale, tu reprends progressivement tout et plus, ton corps a ete maltraite et il stocke au cas où...

jte deconseille vivement, c'est pas du long terme comme perte de poids.

ma diet me donne a faire chaque semaine, une journee detox, en 24h, 3 repas de fruits ou de legumes sans graisses rien... jte jure ca marche et c meilleur au gout et pour ta sante!!!

une journée détox c'est à dire tu peux me donner un exemple des repas de cette journée

alors je reprends ma feuille que la doc m'a donnee,
une journee detox se traduit par

en 24h
- 3 repas ( tes repas habituels) que de fruits ( oublie bananes avocats etc...)
et le lendemain tu reintegres ton petit dej normal, mais dans tes repas du midi et du soir, c'est:
-volaille, poisson, ou jambon
- legumes verts
-yaourt
et juste un filet d'huile pour le tout

histoire qu'apres ta detox tu manges pas trop pour reprendre ca que tu as elimine durant cette journee

truc important, fais ca pendant tes jours de repos!!

oui, sinon c'est faiblesse assurée. Ce qui est flagrant avec cette soupe, c'est la perte vertigineuse, mais attention a l'alimentation derrière, car sinon...
Mais c'est vrai qu'une journée par ci par la, ca fait du bien a l'organisme, ca purge !!
Biz et bon courage

franchement c'est efficaca, ca permet de donner un coup de boost!

courage courage!

merci pour l'info vriiiineSé, je pense que je vais essayé vendredi, je vous dirai si ça m'a fais quelque chose
bises

Perso lors de mon début de régime, j'ai perdu six kilos en un mois, et j'étais loin de me priver...
Bon, la soupe aux choux, je ne suis pas pour du tout... Mais voilà il me semble que le sujet a été abordé moultes fois !