petite astuce

par fordis28 » Mar Jan 29, 2008 5:49 pm

pour les flémardes comme moi quant vous marchez, rentrez le ventre ( pour les abdos) et serrez les fesses. çela fera travailler les fesses certe mais les aducteurs et les cuisses aussi !

par dgidgi » Mar Jan 29, 2008 8:19 pm

par gemima » Mer Jan 30, 2008 12:53 pm

aie aie aie, moi les fesses j'en ai plein, et si je dois les serrées je me demande si je pourrais marcher!!

par emily69 » Mer Jan 30, 2008 3:49 pm

trop drôle gemima

par seiwa » Mer Jan 30, 2008 5:51 pm

Moi j'ai du ventre et pas de fesses.
Je suis plutôt C..L PLAT!!!

A nous deux gemina on fait l'équilibre MDR

par gemima » Jeu Jan 31, 2008 1:19 pm

ah ça!

par dgidgi » Jeu Jan 31, 2008 1:25 pm

Oulala! je sens que dans les rues va y avoir des drôles de démarches dans les jours à venir!!

par gemima » Jeu Jan 31, 2008 1:48 pm

je confirme tes dires dgidgi