Merci les filles de votre soutien, là j'en ai vraiiiiment besoin.

C'est même pas que les extras m'ont fait plaisir (enfin d'un sens si) mais je n'arrive plus à manger ultra ligth.
Par exemple, je reprends du sirop quasi à chaque verre d'eau, alors que je n'y ai pas touché depuis février quasiment.... (Enfin le sirop en soi n'est pas non plus une bombe calorique, mais ça montre un peu mon "baissage de bras").

Pour le transit Kiki, oui ça se rétablie (d'où aussi ma déception niveau poids) mais ça reste aléatoire et qu'avec les medicaments, et je compte pas en prendre tout le temps donc... ça aussi ça me mine.

Enfin, là je vais manger crudités jambon et hop au boulot!

Bisous les filles!

allé courage bisous!!

Ah oui le sirop à chaque verre ca peut sembler un détail mais ca peut avoir son importance quand même. Enfin ca dépend si c'est du sans sucre, mais sinon c'est clair que ca pourrait jouer et de rechanger juste un ptit truc comme ça ça pourrait aider à repartir à la baisse en cas de palier.

Bon courage pour le boulot et le reste

Coucou les filles!

Elo ce n'est pas non plus enorme le sirop, je ne bois pas beaucoup chez moi, ia qu'au boulot où je bois bien (et c'est que de l'eau).

Bon WE complétement out:
Samedi soir: gateaux apéro non controlés, 2 sandwichs (1 salade de thon industriel, l'autre tomate jambon)
Beaucoup d'alcool
Dimanche à 13h: 2 pain choco
Dans l'aprem: 2 abricots
Soir: quelques pâtes+ sauce citron (light)

J'ai aussi été un peu malade (merci l'alcool et le manque de fatigue!)

Mais aujourd'hui retour des JP!
Je vais leur faire la peau à ces derniers kg!!!

Bisous les filles!

Fais-leur la peau ma belle LOL
Gros bisous

J'ai oublié le plus important à raconter!!

Samedi soir, en rentrant du boulot et en attendant David pour sortir, j'ai eu une mega crise .... Ca fait 6 mois que je tiens et vla qu'elle revienne, ça montre bien mon etat d'esprit du moment!

Résultat crise +/- maitrisé a coups de cornichons et radis, 1/2 tranche de fromage light....

J'ai fait comme j'ai pu

Super,t'as super bien gère dis donc...

Arf mince pour la crise! En effet tu l'as très très bien gérée !! Bravo ! J'espère que c'était la dernière !

Allez hop hop on se remotive et on attaque une semaine parfaite pour venir à bout des derniers kgs

Bonne soirée!

coucou les filles!!

C'est vrai que j'ai +/- gérer cette crise, mais aprés on été chez les amis, et il y eu les gateaux apéro, j'ai bien senti ne pas avoir beaucoup de controle là dessus non plus!
Enfin on verra bien!

Mes repas d'hier:
*Matin: café au lait+ 1 tranche de pain complet+ beurre+ jus d'orange
*Matinée: 2 galettes de riz
*Midi: salade+ tomate+ un ptit bout de poivron+ 2 oeufs durs
1 mug de soupe (j'avais trop froid au boulot)
1 nectarine
*Aprem: 1 nectarine+ 1 compote+ 3 galettes de riz
*Soir: 1 bon gros bol de soupe tomate vermicelles+ 2 biscotte+ radis et cornichons.

Les soupes d'hier étaient des en sachets déshydratés je sais pas si ça a une importance mais voilà!

Cette aprem derniére heure d'équitation... ça va me manquait . Chéri voulait me faire plaisir et me payer l'année compléte mais je ne veux pas, plus de 400uros je préfére qu'on se fasse un beau WE en amoureux ou qu'on mette de côté pour d'autres vacances....

Bon il faut aussi que je m'occupe du cadeau d'une copine, on fait son anniversaire samedi. Je pensais à un bon soin du corps, j'en ai trouvé 1 génial avec 30min de hammam (soin que mon chéri m'avait déjà offert) le hic c'est qu'il me semblait qu'elle n'aimait ps le hammam et son copain me dit que si... Faut que je vois avec l'institut si elle pourrait le changer si elle n'aimait pas.

Il faudrait aussi que je relise mes cours de l'année derniére aussi, je reprends le 22 aout et j'ai mon exam en mai. La 2éme année est apparement plus hard que la 1ére donc j'aimerais maitrisé totalement la 1ére pour être au top de la concentration lol!

Bisous les filles!

Et bien que de choses au programme ^^ Pour l'équitation c'est vrai que c'est super cher :/

en tout cas tes repas nickel, j'espère que la balance ne te tiendra pas trop rigueur des gateaux apéros ^^

Bonne journée !

un petit coucou pur t'encourager miss !!!!!
je trouve que tuas super bien géré ta crise !!!!

arf tu as bien géré cette crise quand même à mon gout

on se remotive bientot la stab bisous!!!

Bonne journée...bisous

Petit coucou du jour !

un petit coucou pour t'encourager miss