Sophie est motivée :D !

par **Sophief** » Dim Aoû 07, 2011 3:02 pm

Parfait als

!
Merci pr tous tes conseils elo !!!!

par **Aela-gwenn** » Dim Aoû 07, 2011 4:14 pm

coucou du jour, premier passage chez toi, enfin je crois!
bien le rattrapage féculent, continue!

par **Julia973** » Dim Aoû 07, 2011 6:45 pm

bien joué pour le rattrapage des double féculents, t'assures !!! la balance va forcément céder si tu t'y tiens !

par **pezinho** » Dim Aoû 07, 2011 10:09 pm

petit coucou par ici !!!

merci pour ton message sur mon post !!!! ça m'a fait très plaisir !!!

très jolie photo sur facebook

héhé tu me reconnaitras

!!!

pour le fait de stagner ne t'inquiete pas ça va s'arranger ms il faut tenir bon persévérer et stt ne pas craquer ni lacher !!!!!

bonne fin de soirée !!! bisous !!

par **Yuuki** » Dim Aoû 07, 2011 10:15 pm

Coucou du jour,

Comment ca va bien?

Bizouw jolie mam'zelle!

par **Sophief** » Dim Aoû 07, 2011 11:01 pm

@ aela : 2ème hi hi ! Tu etais venue me dire quels muscles travaillaient avec l elliptiQue et le step

. Mais merci

!

@ Julia : Merciiiii ! Oui je vais tout faire pr y arriver

!

@ Pez : oh ms de rien, ton post est cooooool

:p. Et merciiii pr la photo

.

@ Yuuki : merci pr ton passage ma belle !

Pr face, je vs ai acceptée en vitesse ms demain je regarderais vos photos

.
Alors alors pr terminer ma journée :
16h: 1 yahourt
Au souper :

Apéro : qq tomates cerises et 1 v de jus de fruits
Puis en plat des tagliatelles avec desCappuis, des poivrons, des oignons et de la crème
Comme dessert plusieurs biscuits grrrr ! Bj en ai mge de trop dc évidement mal au ventre... Ça m apprendra !

par **Sophief** » Dim Aoû 07, 2011 11:07 pm

Ms points positifs : pas d' apéro appars les tomates natures, pas de pain, pas d' alcool ! Bon prochaine fois je me contrôle totallement ! Et bonne nouvelle j ai été courir 30 min avt le souper, j en pouvais plus, 3 jours sans sport c est trop !!!

Et merciiii pr vos compliments pr la photo. Vs êtes trop trop gentille les filles

! Franchement ça me fait plaisir ! Mais j espere vs montrer une de marakech ou je serais près des 70 !!

Merci pr ts vos passages, ca me motive a fond pr la nouvelle semaine:)!
Bisouuuuu

par **Sophief** » Lun Aoû 08, 2011 7:59 am

Hello les filles !
Alors ce matin :
8h: 2 tartines + 1 triangle from light + 1 kiwi
Bonne journée à toutes

!

par **Cléo02** » Lun Aoû 08, 2011 8:26 am

Petit coucou du jour :-D

par **Sophief** » Lun Aoû 08, 2011 8:50 am

Pfiouuuuuuuuu j ai trop la flemme d étudier ce matin...
J arrive pas à m y mettre alors que je comptais commencer à 8h30 :/........

par **Sophief** » Lun Aoû 08, 2011 8:51 am

Merciiii pr le coucou Cléo :lol:

par **Elody37** » Lun Aoû 08, 2011 9:05 am

Ah dis moi pas mal géré du tout cet apéro ! Bravo! Dommage pour les biscuits

Allez allez courage pour les révisions ma belle, il le faut

Bonne journée

par **Sophief** » Lun Aoû 08, 2011 9:15 am

Merciiiiiii elo

!
Je viens de relire mon repas, pas cappuis mais scampis !! Et crème light

.
Et oui je sais que je dois étudier, c est ça le pire...

par **magali0484** » Lun Aoû 08, 2011 9:22 am

Courage ma belle...
Gros bisous

par ***Titia*** » Lun Aoû 08, 2011 9:43 am

Koukour

Tu sais quoi?
Moi j'arrive pas du tout à m'y mettre^^

Sinon, je t'ai rajouté sur FB^^

PS : tu bosses?

Sophie est motivée :D !

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