je viens faire un petit tour dans ton post... Super pour tes séances d'aquabike , ça doit être super efficace !!!

Félicitations pour ta pesée !! et bon courage pour le resto, mais tu vas gérer comme une pro j'en suis sûr...
bon dimanche, bisous...

Merci Sandrine ;)

Je sais pas trop si l'aquabike m'aide à maigrir en ce moment ou a affermir/muscler... Enfin, j'aime bien donc voilà

Bon dimanche à toi aussi

Coucou Titia

C'est pas trop dur l'aquabike?
Moi vais essayer de me mettre a l'aquagym a la rentrée ^^

Passe un bon dimanche,bisousssss

Coucou !
Alors moi, je fais ingénieur de gestion management de l information, à l univ...
Super pr ta pesée !
Courage pr le resto, tu vas gérer !!!
Bisouuuuuuuuuuu

Coucou ma belle,je vois que la migraine t'as touche ce weekend aussi...
Tu sais je mange des steacks haches,ça m'empêche pas de perdre...
Bisous ma belle

Bravo pour ta perte!
Et quand tu dis que 100gr c'est peu en 2 jours, il faut pas trop faire gaff. Tu sais bien qu'il y a de grosses variations sur une semaine, donc essais de ne prendre en compte que la pesée officielle! Pendant ma perte, desfois la veille de ma pesée je n'avais rien perdu (où je pouvais même avoir du plus) et le jour officiel arrivé ca m'enregistrait une perte normale quand même donc no stress. Pèse toi si tu en as besoin mais toujours en prenant du recul

coucou ma belle !!!

je pense bien à toi !!! gros bisous !!!

Merci les filles pour vos messages

@ bullma : Non, je pensais que c'était plus dur que ça, mais bon, en ce moment, je souffre quand même bien dessus Sinon, j'essaye d'alterner aquabike et aquagym Pour bien muscler tout

Sinon, j'ai bien vu ma maman et mon frère aujourd'hui D onc on a été au resto chinois à volonté et puis au cinéma voir Cars 2 et Super 8. Ca faisait un temps qu'on s'était plus vu tout les 3 et on a un peu parler du truc que mon frère m'avait dt l'autre fois, mais pas trop envie d'en parler là^^

Sinon, suis ballonnée, c'est horrible et je marche comme une femme enceinte Pfff, vive les reds....

Alors, j'ai essayé de gérer, mais dur dur :

Déjeuner : céréales

Diner : 1 bol de soupe + 1 petite assiette avec un peu de nouilles, une brochette de scampis et 3 boules de viandes vapeur + 1 assiette passée au wok avec bcp de légumes, un peu de riz, 4 ou 5 scampis avec de la sauce aigre-doux

Collation : 1 magnum

Souper : petite assiette avec du poulet, du rz et de la sauce aigre-doux avec légumes croquants

Voilà, alors, pk souper encore? Car suis rentrée et z'homme avait faim et il m'attendait donc j'ai fait à manger pour nous 2 et j'ai mangé aussi mais en petites quantités Sinon, au resto', je pense que j'ai bien gérer, juste le magnum au ciné

Voilou, je vous laisse, à demain, bonne nuit

Coucou titia, ça va encore tu as bien gérer bisous bonne journée

En gros, tu as géré ma belle !
Avec des belles JP et du sport, la balance ne verra rien .
Bisouuuuuuuuuuuuu

Merci les filles

Vous me rassurez et vous êtes super gentilles

Alors, verdic ce matin : + 100g sur la balance Suis contente parce que je suis sûr aujourd'hui que ça va vite repartir Et en plus suis toujours ballonnée, pas été aux toilettes,... Donc voilà, suis à 66,1 e je sais que ça ne va pas tarder et que je reverrai vite le 65!

Aujourd'hui, JP prévue et de toute manière aquagym à 18h Sinon, j'aimerai bien bosser un peu stat et nettoyer/ranger un peu

Bonne journée les filles

Lol c'est bien continue comme sa

Merci

Une JP + ta séance d'aquagym.. Nickel !!!! tu gères super bien....
passe une bonne journée, bisous ...

Merci Sandrine ;)

Bonne journée aussi