Titanium a écrit:Bonjour,
personnellement je trouve les résultats plutôt bons en si peu de temps non? Je n'y connais pas grand chose en régime et résultats mais ça m'a l'air pas mal je trouve.
Comment faites-vous pour calculer les apports caloriques? Je me pose toujours la question pour chaque aliment que je mange mais je ne vois pas. Il faut peser ce que l'on mange?
Pour calculer ce dont on a besoin en période régime, il faut prendre en compte la taille et le poids actuel?
Je suis une quiche
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