c'est parti pour perdre 20kg...

par **sandrine72** » Jeu Aoû 04, 2011 8:24 am

coucou Magalie,

Bienvenue dans le monde du RA !!!! je suis sur que tu vas trouver ça Super !!!

Pour le pain, je pèse également... c'est même pénible de voir la différence de tranches que l'on peut avoir droit en fonction du pain que l'on achète !!! PFF.... maintenant, je le prend à la boulangerie où mon pain complet est le plus léger, ça m'en fait plus !!!! LOL

Passe une bonne journée ma belle, bisous....

par **nyu-chan** » Jeu Aoû 04, 2011 8:44 am

Coucou!

Tu vas voir, ça remotive de changer d habitudes en cours de route, et contrairement à ce que j aurais pu croire, on ne reprends pas!

Pour le matin, le mieux, c est de varier, un matin pain, un autre matin céréales...

Je te souhaite bon courage dans ce changement de cap, bisous!

par **magali0484** » Jeu Aoû 04, 2011 9:32 am

Merci les filles.
Alors ce matin,c'était 3biscottes avec vache qui rit.
1jus d'orange et 2cafes

par **amanda5** » Jeu Aoû 04, 2011 10:01 am

Bravo pour ta motivation!
Continue tes efforts!
Bonne journée

par **lzoun** » Jeu Aoû 04, 2011 10:15 am

un petit coucou pour t'encourager miss
bonne journée
bisous

par **Elody37** » Jeu Aoû 04, 2011 10:16 am

Bonne journée mag ! Quoi de prévu aujourd'hui ?

par **magali0484** » Jeu Aoû 04, 2011 10:35 am

Ben boulot jusque 15h ensuite courses et puis maison.
Bisous

par **Elody37** » Jeu Aoû 04, 2011 10:37 am

Bon courage pour le taff !

par **magali0484** » Jeu Aoû 04, 2011 10:39 am

Merci ma belle...

par **Sophief** » Jeu Aoû 04, 2011 11:57 am

Tu commences ton ra comme une chef !
Bisou et bonne aprem la belle

par **magali0484** » Jeu Aoû 04, 2011 12:47 pm

Merci miss...
Alors a 10h,j'ai mange un yaourt aux fruits.
Et ce midi,riz,ratatouille,dos de cabillaud...et la,je vais manger un yaourt nature...

par **Cléo02** » Jeu Aoû 04, 2011 3:11 pm

Coucou mag, je vois que le RA semble bien se passer. Bravo!!!
Bisous

par **magali0484** » Jeu Aoû 04, 2011 3:13 pm

Oui ça va bien cleo on verra la semaine prochaine pour la pesée.

par **lzoun** » Jeu Aoû 04, 2011 3:20 pm

nikel y a rien a redire

continue comme ca

par **magali0484** » Jeu Aoû 04, 2011 3:32 pm

La je mange 1mignonette et un bon thé vert.
Et je me suis prépare la salade de fruits pour ce soir.

c'est parti pour perdre 20kg...

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