Coucou,tu as assez avec ce que tu manges?si ça te convient continues comme ça et bon courage.Bisous et bonne soiree

Pour le moment ca va, j'ai même pas faim avec toute l'eau que je bois lol
Et puis je me prive pas de trop,
Moi tant que j'ai le droit à un peu de sucré au déjeuner je suis aux anges
En plus je mange un souper plutôt normal comparé à d'autre régime ^^ La preuve, hier riz cantonais au menu miam (bon après cela une petite heure de sport mais ca le valait bien en plus on soupe super tôt donc il me faut de quoi tenir jusqu'au dodo)

Et j'ai encore perdu 200g alors je suis aux anges.

J'ai hâte d'arrivé à 103 ça fait des années que j'ai plus vu ma balance afficher cela. Je ne m'autoriserais même pas de sentir du chocolat tant que j'y serai pas.

Par contre j'ai un peu peur car dans une semaine et demie on fête mon anniversaire et celui de mon copain. C'est une amie qui prépare tout alors je sais pas quoi faire. J'ai peur de prendre une petite part de gâteau et de tout reprendre :S
Mais je vais essayé de refuser poliment. (pas évidant)

Tu peux très bien prendre une petite part mais évidemment,faut pas sauter sur le gâteau entier LOL.
Il ne faut pas te couper de la vie sociale non plus hein
Bisous ma belle et bonne journée

Petit coucou par ici pour t'encourager continue c'est super!!!!

Merci ma belle...

Coucou !
Moi je serais toi, je ferrais des JP jusque là comme ça tu peux qd même profiter ce jour là puis direct le lendemain tu reprends les JP, et je suis sur que gigi ne dira rien !
Bisouuuuuuu

Merci pour votre aide et votre soutien ^^
Par contre c'est quoi des JP?

Avec plaisir, c est normal !
JP = journée parfaite, sans écart :p
Bonne journée !

Merci beaucoup ^^

Pour le moment ca va j'ai pas encore fais de trop gros écart (juste hier j'étais invité chez des amis et c'était pâtes quatre fromages, j'ai manger une demie louche pour pas vexer et après 1h de sport pour ne pas que sa reste lol)

J'ai encore perdu, je suis enfin à 103,9. Je suis trop heureuse. Ca faisait longtemps que je n'avais plus vu le trois sur la balance mais je serais encore plus heureuse quand il n'y aura plus rien derrière ^^

En plus je n'ai pas l'impression de me priver de trop (bon je regarde un peu les pâtisseries que les autres mangent, mais je tiens bon)


Merci à toutes pour votre aide et votre soutien, sans vous je ne serais jamais arrivé à perdre, même 100gr.

Et je suis motivé à ne pas abandonner ^^

Super pr ta perte ! et par contre pas besoin de 1h pr rattraper ton souper hein, c etait pas la grosse cata !!
Courage, je suis sur que tu vas y arriver ! Et a toi le poids a 2 chiffres bientôt, cool non ?!
Bisouuuu

Merci ^^

je serais trop heureuse de revoir que 2 chiffres sur la balance Ca fais tellement longtemps. La dernière fois que j'ai été en dessous j'avais 13 ans. J'ai tout pris quand mon père m'a dit qu'il voulait plus me voir qu'il avait d'autres enfants maintenant. Alors j'ai l'impression que de perdre ces kilos c'est avancer dans la vie et le laissez derrière moi ^^

Courage à vous toutes aussi pour votre perte, on va y arriver

Pas facile, je comprends !
Moi non plus je ne vois plus mon père...
Et si c'est depuis tes 13 ans, waww ce sera clairement un gd pas !!!
Moi je voudrais bien passer en dessous des 70, ça fait très longtemps que je n y suis plus mais je galère un peu la....

Tu as déjà bien perdu et je suis sur que tu vas arrivé à perdre ce qui reste.

Courage

Plus que 4,7kilos et tu y es.

J ai repris pdt les vac, ce matin j etais a 75,2... J ai pas change la réglette ms j ai tout explique sur mon post si tu veux me suivre . Je file étudier, bonne journée !

oki

étudie bien ^^ et courage