bonjour,
mon objectif n ayant pas été atteint je suis toujours au régime !!!!
Or pour des raisons de santé je dois manger beaucoup de fibres (voir essentiellement).
Quelqu un connait il le régime fibres ? Et si oui, peut on me donner un menu type ou des infos?
Cela m'aiderait beaucoup, car je souhaite continuer un régime tout en me "soignant".
Bon courage à tous & toutes
Aloha
Motivons-nous pour maigrir ensemble
