Bonjour à toutes !

J'ai commencé aujourd'hui le régime scarsdale, que j'ai trouvé sur internet. J'ai choisi celui-ci parce qu'il suffit de suivre des menus preé-établi, donc pas besoin de se creuser la tête, ça me va très bien !!

Et puis, avec ce régime il y a promesse de perdre 8kg en 14 jours ! Bon les 8 kg j'y crois pas trop mais 5, et je serai super contente !

J'aimerai savoir si certaines d'entres vous on deja essayer ce régime et ca que ca a donné...Moi en tout cas pour le moment j'ai faim ! lol

En attendant vos réponses..;

Bon courage à toute

bienvenue parmi nous,
je peux pas t'aider je connais pas du tout ce régime mais j'espère que ça marchera pour toi, bon courage

merci pour tes encouragements emily69

la pititefanny,moi j'ai déjà fait ce genre de régime notamment la soupe aux choux.
ça marche mais après l'arrêt du regime on reprend IMMEDIATEMENT TOUT les kilos perdus
alors tu peux faire ton regime pour te booster un peu ,mais dès que tu arrêtes fais toi un regime plus équilibré!

c'est prevu, il y a une phase de stabilisation apres la periode des 14 jours qui est assez longue.

Et de toute facon, si ce regime me permet de vraiment perdre du poid, je ferai tout pour ne pas le reprendre !!

Merci pour tes conseils !!

Bon courage pour ton régime et tiens-nous au courant

Bises

ok, tiens nous au courant de l'évolution!

satut a toute moi aussi comme la petite fany j'ai commencé lundi 28 poid de départ 88kg pour 1M78 bon je suis grande et donc ca se voit pa aujourdh'ui une semaine et 1 jours après je suis à 84,4kg donc je suis satisfaite
c pa la perte de poid qui me satisfait le plus c le regime jaime trop ce ke je mange je ne bois que de l'eau et du thé sucrette
c la première fois de ma vi que je ne crak pa

mais je crois que jai un autre petit secret alors si vous voulez savoir faites moi signe

c'est quoi ton petit secret sabri75?

mais en fait c'est quoi le secret du regime scarsdale?? parceque quand je regarde les menus je m'aperçois que je mange moin de chose et moin en quantité... est ce qu'il a un secret sur le fait d'asssocié certains aliments ou non? et qu'en est il de la période de stabilisation??
J'aimerais vraiment avoir plus d'infos sur ce régime!!!
a bientot

franchement je c pas si c l'association des aliments ou c le faite de donné juste ce don le corp a besoin pour une semaine en particulier sachant que deja si tarrett le coca les chips les gateau les autre boisson sucrée les huiles les produit gra et que tu mange tou a la vapeur c normale que tu fonde littérallement
bon je me pricipite surement mais je conseil vivement ce regime

C'est une question s'association d'aliments, c'est pour ça que c'est si important de suivre les menus a la lettre.

J'iame bien ce regime parce que je n'ai jamais faim et puis ce n'est que 14 petits jours...

En ce qui concerne la stabilsation, il y a une periode de 14 jours de prevu, que je conseil vivement de faire car sinon à mon avis on doit reprendre tres vite !!

ou trouver ce régime très motivant des huit kilos en quatorze jours???


Merci de nous répondre...

je te met le lien pour trouver le regime scarsdale : http://www.feminin.ch/beauty/scarsdale.htm

Tout en sachant que meme si ce regime marche, je ne connais personne qui a réellement perdu 8 kg. La moyenne c'est environ 4 kg pour 14 jours.
Moi j'en ai perdu 2. Mais c'est un regime facile à faire .

Bon courage

Merci beaucoup, je vais essayer, ca urge!!!!


Tout d'un coup je m'aperçois que j'en ai besoin ( dumoins que j ai oublié de faire attention et que là, il va falloir.

Si vous avez le régiime miracle...je prends!!


Nathou