Bonjour,

je suis nouvelle, j'ai 27ans et j'ai commencé un régime hier, pour perdre le reste des kilos de ma grossesse,pas facile du tout.surtout quand on reste a la maison et qu'on s'ennuit....
franchement, je pensais pas que ca serait aussi dure....surtout d'arrêter les grignotages.....
mais j'espere tenir bon!!!!

Salut à toi et bienvenue.
Ici tu trouveras toute l'aide qu'il te faut. Les gens sont super gentil et encourageant. On est toute sur le même bateau alors c'est plus facile.
Pour ne pas penser à manger moi quand j'ai pas la voiture et donc que je ne peux pas sortir, je fais plusieurs choses pour ne pas m’ennuyer et du coup avoir envie de manger.
Je te donne mes petites astuces peut-être que ca t'aidera.
Je fais le ménage (ma maison n'a jamais été aussi propre que depuis mon début de régime), j'écris des livres (le temps passe vite), je peins (et j'ai pas envie de manger car j'ai mes doigts plein de couleur lol), je lis un livre, je fais du sport, je dessine, je bouge mes meubles de place (c'est arrivé deux trois fois et à chaque fois aucune envie de manger, je m'amuse trop à ranger), je couds, etc.
Le but étant de ne pas penser à la faim.

J'espère qu'une de mes idées t'aideras ^^

Je te souhaite plein de courage et de réussir à perdre le reste de tes kilos.