Ne te décourage pas ma belle...
Gros bisous et bonne soirée

Coucou les filles,

Je suis désolé de mon absence mais une amie a passé le week end ici donc je n'ai pas pu venir!! Merci pour vos message!!
Ce matin, j'étais à 93,1 kg. Ca va pas trop critique.

Merci Aela, moi je n'ai pas trouvé l'amour encore... et ca ne me derange pas. J'ai enormement de mes amies qui ont changé aprés avoir rencontré leur cheri et je crois que ca me fait un peu peur.

Bon courage magali

Bisous tout le monde!!

coucou je te vois bien motivée et tes re débuts sont prometteur! accroche toi

Merci paolina!!
J'ai peur de la balance demain, resto ce midi!! Je vais vous mettre ce que j'ai mangé, dites moi ce que vous en pensez (est ce que je monte sur la balance ou pas demain?):

Apéro: un kir et 2-3 gateau salé.
Plat: Dinde au chèvre et riz
Blanquette de volaille, chou fleur et haricot vert!
Dessert: Salade de fruit maison ( avec un peu de rhum dedans!!)

En fait c'est un resto ou il y a un menu: tu te sers a volonté au buffet chaud, un dessert et café a volonté. Donc je me suis un peu laché. Et ma grand mere veut qu'on y retourne dimanche prochain!!

J'ai peur (kohaii comme il dise la bas!)

tout dépend des quantités que tu as avalées mainteant si tu as peur n'y monte pas!!!

J'ai pris de petites quantités! Mais bon, c'est beaucoup quand meme. Mais je sais que j'y monterais quand meme demain matin, je suis balance-addict!

Merci de ton avis paolina

coucou du dimanche soir, c'est vrai que pour le restau ça dépend des quantité, mais je pense que tu peux prendre ça comme un défi supplémentaire!
pour mieux gerer : ne pas se resservie, tu connais les quantités que tu dois avoir dans ton assiette, donc essaye de visualiser et tu t'en contente....

pour l'amour : j'ai trouvé le mien qu'a 23 ans, "tard", ben j'ai aucun regret!

C'est sur Aela, tu as pu profiter avant. Moi c'est ce que je veux faire, profiter!! J'ai pleins d'amies du college qui sont deja maman et je me vois pas a leur place.

Bizouuww

Si ça te fait trop peur, ne te pèse pas...
Gros bisous et bonne soirée

Coucou,

Finalement -200g ce matin, ouuffff!!
Par contre un quart de pizza ce soir

J'espere que vous avez passé une bonne journée!

Byee

coucou Yuuki,viens faire un tit coucou sur ton JDB,

Bravo pour tes 200 grs en moins et tout ca malgré un resto
Une part de pizza jpense pas que ca puisse trop porté préjudice,ca m'arrive aussi parfois et le lendemain je le vois pas toujours sur la balance

Pleins de bisous d'encouragements

Merci beaucoup bullma!

Pour compenser la pizza j'ai fait 30-45 min de just dance!!

ah ben c'est bien

qu'est ce que je regrette ma wii moi,mon zom veut m'en repayer une ^^
Je m'eclatais bien sur la gym ,just dance (la danse africaine) et en plus je sais que la zumba est sortie sur wii.

Oui tout le monde parle de zumba, j'ai malheureusement pas encore eu l'occasion de tester!! C'est vrai que la wii c'est genial. Comment ca se fait que tu ne l'ais plus?

Normalement en septembre je commence la zumba le mardi soir ,j'ai testé ca defoule bien ,a la frontiere de chez moi,la gym d'entretien et peut etre l'aquagym.

Ben va savoir un coup de tete et aujourd'hui je le regrette