Bonjour,

je m'appelle Véronique, j'ai 26 ans et j'habite en Alsace près de Colmar. Je mesure 1m67 et je fais à peu de chose près 80kg...en fait je n'ai jamais réussi a perdre les kilos que j'ai pris lors de ma grossesse (j'étais à 65kg à la fin de l'année 2009, j'ai accouché le 23 juin 2010...et depuis les 80 kg sont toujours là !!!)
J'avais commencé un régime Dukan en novembre 2010...et après être arrivé à 70kg j'ai craqué et bien vite repris tous ces kilos disparus...

Cette fois ci c'est décidé, je suis très motivée et j'espère bien à nouveau atteindre mon poids avant grossesse voire même mieux.
J'ai une motivation de plus : je me marie le 23 juin 2012...!!

Bisous à toutes et courage !!

Coucou

Bienvenue a toi !!!

Félicitation pour ton petit bout ! Le mariage est un bon objectif en ligne de mire !

J'espere que tu pourras trouver ici tout le soutien dont tu auras besoin !

Tu vas suivre quel méthode pour maigrir ?

Merci merci !!

Ma méthode de régime c'est de réapprendre à manger équilibrer (byebye McDo, bonbons, gateaux et apéros bourratif!!!) et me remettre à faire un peu de sport : j'ai commencé à refaire des abdos tous les jours, je vais essayé de retourner à la piscine plus régulièrement...

Super !! Ce sont de bonnes initiatives !

Merci !

Pour le moment mon Homme m'aide pas mal, il s'est même mis à faire des abdos avec moi pour me soutenir...comme c'est lui qui cuisine il essaie aussi de ne plus trop mijoter de plats en sauce. C'est pas facile pour lui mais pour le moment il ne craque pas et du coup ca me motive !

Et toi, ton régime ?

Ah ba c'est super ca si ton amoureux t'aide ! Moi je suis Célibataire mais bon ca me va bien comme ca lool

Ba ecuote moi je fais un rééquilibrage alimentaire avec comme base les indices glycémiques. C'est pas mal parceque tu peux manger en quantité illimté. Et les aliements sont variés !

Pour l'instant j'ai commencer le 12juillet et j'en suis a 3,100kg de perdu 7cm de tour de ventre 5 cm de tour de cuisse au 28 Juillet donc j'avoue que je suis assez fiere !

Il y a de quoi!!! Bravo pour ta perte! Et tu n'as fait aucune écart?

Et ben si j'ai fais quelques écarts genre je suis allez au resto chinois et j'ai pris des nems .... 2h avant le rendez vous chez le nutritionniste ! Ouais je sais c'est pas bien mais j'en avais tellement envie lool

Et puis quelques petits autres écart mais j'ai essayé de les amoindrir en faisant tres attention les jours d'apres et finalement ca a marché !

Et puis le nutritionniste ne m'a rien dis ! Il m'a dis que tant que je me faisais plaisir ca allait mais qu'il fallait que ca reste épisodique mais c'est le cas

Ah ok! Bah franchement chapeau!! Ca me donne du courage tiens!

Ba merci c'est super sympa ! Mais bon faut que ca continue !!

Je suis entrain de regarder les vélos élliptique j'en ai trouvé un pas mal je crois pour pas trop cher !

Ah oui c'est pas mal ça fait tout travailler. Moi j'y arrive pas ca me fait trop mal c'est dommage!!

Bienvenue et bravo pour ces pertes de cms.

Merci Bullma pour tes encouragements !

Bon courage a toi aussi !

Gros Bisoux

merci lilyrock