Merci de ton passage Aela et sympa l'info WW flexi, ca me donne un repère en plus, je vais pouvoir manger mes danettes sans les gaspiller et sans culpabiliser du coup

et oui madame danette va accompanger mister G !!!! un joli couple

Coucou elody,

je viens de lire tout mon retard dans ton post.... j'allai te répondre comme Aela.. chez fléxipoints lorsque ton corps est habitué a manger pour 20 points par jour par exemple, c'est comme un ordinateur.. si tu continues à manger avec tes 20 points qui correspond à un certain nombre de calories par jour, tu continueras à perdre sans cesse.. à un moment donné, une fois ton poids atteind, tu dois augmenter ton nombre de calories par jour , c'est inévitable, sinon tu perds encore...

Je te met les infos de fléxipoints , si ça peut te donner une idée....

"En stabilisation, vous avez un nouveau capital pts. soit 4pts de plus

les 5 semaines suivantes

*si vous continuez à perdre du poids: ajoutez 1pts par 500g de perdu
* si vous reprenez du poids: diminuez de 1pts par 500g repris
*si vous gardez le meme poids: gardez le meme capital pts

a la fin de la 3ème semaine

vous avez terminé votre stabilisaton. dorenavant, un poids de plus ou moins 2kg de votre poids ideal est considéré comme un poids stable"

Essaye de manger un peu plus.. et tout rentrera dans l'ordre...tu vas réussir à trouver ton rythme ...
bonne soirée ma belle, bisous....

Merci beaucoup Sandrine, en effet ca ne peut que m'aider d'avoir ce genre de repères. C'est rassurant en fait je trouve. Pour mon dessert de ce soir j'ai mélangé un fromage blanc 0% avec une 1cc de confiture à la framboise et j'ai mis dans mon fraiseur, on va voir ce que ca donne lol ! J'ai envie d'innover et de varier je sens que c'est ca qui me manque pour vraiment prendre confiance. Donc je vais profiter des vacs pour tenter différentes choses ^^

Super !!! et quand ton homme sera tout le temps avec toi, tu vas faire de bons petits plats.. et tu vas trouver ton rythme !!
Ton dessert me donne bien envie !!! lol
bonne soirée, bisous

Ah oui c'est clair, surtout quand on aura un autre appart avec une vraie cuisine et de la place! Parce que la j'ai pas de plan de travail et 2 pauvres plaques électriques et pas de lave vaisselle (bon c'est du bonus mais quand meme lol), mais une fois avec chéri et une vraie cuisine je vais m'y mettre ^^

Pour le dessert, je sais pas trop ce que ca va donner, j'avais envie de glace donc j'ai fais avec les moyens du bord je vous dirai ^^

tu peux remuer ta préparation toutes les 15 ou 30mn, pour que ça fasse pas trop bloc ou cristaux
voir meme ajouter un blanc d'oeuf battu en neige (20kcal)

Ah ouiii le blanc d'oeuf c'est ca que jai du oublier! j'en ai acheté aujourd'hui en plus alors que j'en ai rarement ds mon frigo! Bon pour la prochaine fois alors ^^ merci des conseils Et je compte aussi tenter des meringues (avec de l'édulcorant) dans la semaine ^^

aie aie aie!
je pense meringue, je pense tarte aux citron
aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie!

non, chéri a dit : quand tu aura changé de dizaine

LUTTE AELA LUTTE!!!!!

tu me dira si les meringues ont réussi

pourquoi avec édulcorants ? c'est tellement bon avec la recette normal au sucre et tu peux si tu n'abuse pas grrr fais toi plaisir en restant raisonnable !!

bon après quand tu vas emménager avec ton homme c'est clair que tu pourra mieux et plus cuisiner mais c'est aussi là qu'il faudra faire attention car l'installation en couple c'est souvent là que la prise de poids se fait mais bon on sera toujours là et tu continueras bien donc je ne me fais pas de soucis

bien pour le yaourt avec de la confituuure

Et bien Elody avec tous ces conseils tu finiras bien par y arriver !
Et les révisions pour le permis ça avance ???

Lutte Aela , ca viendra

Kiki, oui pour l'emménagement en couple j'ai toujours entendu ça, mais je vais éviter d'y penser aujourd'hui parce que bon :/ lol Sinon, bin j'ai pas de vrai sucre chez moi donc bon, et honnêtement pas pour faire des manières ou quoi mais je me suis tellement habituée à l'édulc que j'aime même plus. Genre dans le café, au boulot quand je prenais au distributeur c'était sucré, j'aimais moins que le mien (du coup après même quand je prenais au distributeur, j'avais toujours 1 stick d'édulc dans mon sac au cas ou lol)

Julia, les révisions euuuh demain

j'ai le meme probleme avec le soda light au cola, le truc rouge et blanc.
j'aime pas le gout du vrai, trop sucré, je préfère le gout du light, mais j'aime pas le gout du zéro....

Je lutte!

il faut que je me trouve une recette light, genre une crème au citron allégé, et que je trouve un truc pour la meringue.

et la je me souviens que sveltesse fais un yaourt façon dessert à 0% gout citron meringué! je vais aller en chercher demain!

coucou,
je te souhaite une bonne soirée et de bonne révision

ah oki