Oui je comprends parce que perso je ne peux pas m'empêcher de me peser tous les jours ^^. La preuve je suis chez mon copain et il n'a pas de balance donc je vais en aller acheter une ce soir!! J'ai besoin de savoir où j'en suis, c'est plus fort que moi!

Fait attention parce que d'une balance a une autre le poids peut etre différent et ca peut te démotiver !!

Et puis le poids se regule pas la journée mais sur plus long terme !

bah je pense que tôt ou tard, t'auras besoin d'une balance!
Donc investi mais essaies de te contrôler pour aller te peser!
Finalment, je repousse ma pesée au 12 aout car, j'ai commencé un régime avec une amie et on doit faire le "point" ce jour là.

Ah mon ventre gargouille, je vais aller manger (aaaahhhhh!!! que vais bien donc manger, la grande question!!!)

Voui je sais bien mais j'avoue que en plus de ca je ne sais pas trop quoi prendre ! Jai pas non plus envie d'y mettre une fortune tu vois mais je veux quelques chose de correcte et de bien !


AAA chouette si tu as une amie qui le fera avec toi !

Pour moi je vais me faire un steack et des courgette vapeur et un yaourt genre acitivia vanille

je vais opter pour une soupe avec deux tranches de pain ceréales, et pis un fruit ou un yaourt.

Oui mais elle a tendance a faire des écarts dès le début grrr!!!

Bonne ap'

Arf oui c'est sur c'est pas super si elle craque des le début !

Et pourquoi tu lui propose pas de venir sur le forum peut etre que ca lui donnera une motivation de plus !

bonne idée, je vais lui en parler!

Et puis booste la ! Essaye de faire comme si c'etait un jeu entre vous une sorte de mini compétition ca aide a ne pas craquer

Oui vous pouvez vous lancer un petit défi avec une récompense à la clé ^^.
Je viens de faire min de body sculpt les filles je suis naze!! Vous faites du sport à coté?

Voui comme une session shopping ou un tour chez le coiffeur, une manucure un soin en institut etc

Lol oui voilà! C'est ce que m'a prévu mon chéri pour ma réussite! Je peux vous dire que refaire sa garde robe sa motive!!!

Loool tu en as de la chance ! Moi je me suis dis que tous les 5 kilos de perdus je me ferais un petit plaisir (coiffeur manucure épilatioon shopping etc etc)

Pour le sport, j'avoue je suis pas une grande sportive et j'ai du mal a en faire. Par contre je pense que si je trouvais quelqu'un pour se motiver ca m'aiderais beaucoup ! Mais je n'ai pas la chance d'avoir ca dans mon entourage donc je verrais bien. Et puis si les kilos s'en vont bien je pense que ca me motivera à m'y mettre

Moi non plus je suis pas une grande sportive. Mais j'ai pas envie d'avoir de la peau qui pendouille lorsque j'aurais perdu tous mes kilos. Puis si en plus d'avoir un poids correct je peux avoir une jolie silhouette alors je vote pour!! Puis comme on dit : il faut souffrir pour être belle!

Loool oui j'avoue ca c'est bien vraie ! Mais bon je sais pas si je me sens capable de faire des efforts soutenus. Donc il faudrait que je commence par un sport doux et pas trop longtemps. Dailleurs faut que j'aille voir sur le bon coin pour un vélo d'appartement

Sinon la wii fit c'est pas mal pour débuter!!
Moi je vais sur le site coachclub c'est pas trop dur les premières seances