Bonsoir à toutes !

Je viens de découvrir ce site et j'en suis ravie, concept génial.
J'ai 24ans (je viens du 67) et je veux perdre une vingtaine de kg sans jamais les reprendre, l'effet yoyo j'ai donné
J'ai décidé que ce sera mon dernier régime.

Pourriez-vous me donner les astuces à suivre durant le régime pour conserver une belle peau ferme? J'ai peur que ma peau garde des séquelles.

Merci d'avance Bizzz

Coucou miss,
Bienvenue sur ce forum...
Concernant la peau eh bien bois beaucoup d'eau fais du sport et mets de la crème pour raffermir...
Bisous et bon courage

Merci Magali

Coucou mam'zelle!!

Alors moi, je suis pas trés fan de sport pour te dire, juste de la marche (assez rapide puisque c'est mon chien qui me promene et non pas l'inverse!!). Comme toi, j'avais peur pour ma peau, j'ai trouvé une creme absolument géniale!! Je pense que c'est une bonne alternative pour garder une belle peau!

Bonne journée

quel est cette crème ?

La creme concentré minceur triple action de yves rocher!! Elle est geniale Ca nfait 15 jours que je l'utilise et je trouve ma peau deja un peu plus lisse, j'ai pas pris mes mensurations, mais je me sens mieux dans mes jeans!
Par contre il y a des complements alimentaire qui sont censé aller avec, je ne les ai pas acheté car les critiques n'étaient pas trés bonnes le concernant.
Mais la creme, c'est un pur bonheur. Il en faut pas beaucoup car elle s'etale bien, et elle laisse la peau toute douce
Bizz

Petit coucou par ici...
Bisous et bonne soirée

coucou
bienvenue sur ce fofo

tu sais un peu ce que tu vas suivre comme régime ???
merci yuki pour l'info

bonen journée

De rien lzoun

Hello
En phase d'attaque régime soupe au choux pour 7j, j'en suis à mon 2ème j oufff lol. Je sais que ce genre de régime est déconseillé et qu'on risque de reprendre le double par la suite. Pour éviter l'effet yoyo, je vais privilégier fruit, légumes, poisson et un peu de féculents sans dépasser les 800kcal/jour. J'aviserai en fonction des résultats sur la balance, si je continue à maigrir j'augmenterai le quota de kcal/j. voilà voilà
-10kg Izoun "Félicitations" tu tiens le bon bout, tu suis quel régime?
Merci Yuuki je vais essayer ta crème. Sinon ce que je tente de faire, je dis "tenter" mdr, prendre une douche froide. C'est top, la peau est beaucoup plus ferme et après la douche une sensation de bien être. Bises

800kcal ça m'a l air peu non?beaucoup de courage en tout cas avec la soupe car moi honnêtement je ne pourrais pas.
Bisous et bonne soiree