bonjour!

je stagne depuis quelques temps et je veux donner un coup de fouet à l'envol des kilos qui me suis? ce sera sur une courte periode histoire de debloquer le processus.
jvais faire la soupe aux choux.
je l'avais deja fait et ca avait ete diablement efficace - 6 kilos en 10 jours.

si quelqu'un se sent d'attaque, au niveau motivation ca aide surtout les premiers jours!
merci les filles

Bonsoir.

Courage pour votre régime , personnellement , je ne serais pas vous suivre, car la dernière fois que j'ai essayer , j'ai été malade mdrr

Bonne continuation

pareil moi je me sent pas de boire de la soupe le matin...

bon courage

Idem! Puis inutile de dire que les kgs perdus pendant une phase soupe aux choux réapparaissent sitôt que l'on reprend une alimentation plus solide ...

Par contre,ce qui me parait interressant, c'est de prévoir le plus souvent possible de la soupe de légumes en hors d'œuvre: ca remplit le ventre et limite la quantité du reste du repas.

ou sinon tu peux te limiter à une soupe tous les soires et rien de plus. C´est ce que je suis en train d´essayer pour le moment j´ai commencé en début de semaine donc je vais voir ce que cela donne

J'ai trop faim le soir pour ne manger qu'une soupe, je n'y arrive pas.

Je commence ce régime lundi, je suis pas trop soupe et faire à manger pour mon copain ne va pas m'aider mais bon, il faut ce qu'il faut ^^

J'espère avoir autant de résultat que tu avais eu

Linoa tu auras du résultat surement, ça va te faire puiser dans tes réserves, par contre restes près des toilettes...et attends toi à quelques vertiges ou crampes d'estomac.

Je l'ai moi-même fait, pas de vertiges pour ma part mais seulement -1,5 sur la balance à la fin de la semaine.

Bon courage.