Ouah super!!

Plus de 15kg en 3 mois! C'est génial, c'est ce que j'éspérais quand j'ai commencé mon régime, mais pour moi ça c'est passé autrement lol!

on c'était croisé sandrine!!

oui ça tourne vers là XD mais bon je le fais pas d'illusion ça risque de ralentir par la suite!
c'est beaucoup grâce à mon entrainement aussi (c'est un truc avec le coach perte de poids)

c'est vrai que ça me parait beaucoup comme perte hebdomadaire lol

sinon oui les filles bientôt le deuxième objectif et c'est vrai que je n'aurais pas cru si rapidement!!!

merci les filles !!

lol jen :s

oui c'est sur moi je pensais plutôt à l'inverse que ce serait plus long :O

mais bon après ça va surement ralentir ? on verra !

vers 78kilo je serais vers la moitié :O dingue ça !


je me prends a rêver que j'aurais fini pour noël XD bon il faut que j’arrête lol

Oui c'est vrai, ton sport doit accélérer ta perte, mais aussi, tu es super sérieuse, et ça paye !

Tu vois que le temps passe vite finalement ! Et Noël, pourquoi pas ? Ma nutri m'avait dit que ça ne ralentit pas forcément, ça dépend des gens. Tu feras peut-être partie de ceux chez qui ça marche bien tout du long !

oui mais sans le sport ça irait moins vite je pense, car c'est souvent le lendemain du sport que j'inscris une perte (quoi que ça dépend remarque XD)
mais tu vois encore hier je faisais 82.4kg c'est vraiment marrant comment le corps fonctionne

après c'est clair que c'est comme tout le fait d'être rigoureuse ça paye c'est clair ! tout est dans la régularité sur le long terme ! (pareil pour le sport c'est dans la régularité!)

et puis à la base j'ai un vrai soucis de nourriture style des crises ou je mangeait tout et n'importe quoi, et pour l'instant je suis contente de voir que je tiens bien le choc, mais c'est l'envie de s'en sortir et d'y arriver qui prend le dessus donc tant mieux
desfois je me dis allé un ptit gâteau c'est pas grave et puis je me ressaisie car au fond pour l'instant dans la période de perte je me sans pas encore de prendre un petit truc ! (sauf le gouter bien sur!!!qui m'aide vraiment à tenir pour le coup!)


imagine si à noël c'était fini pfffiu bon pour l'instant je vis au jour le jour mon régime et puis je verrai mais en tout cas je commence à me dire que ça prendra peut être pas une année complète :p

Super pour cette perte Kiki...Tu peux être fière de toi...
Gros bisous ma belle et bonne journée

micci mag ;)

ce midi sandwich 3 tranches de pain de mie +2tranches de filet de poulet +saint moret+compote

Nickel...

Waouh super cette perte encore une fois ! C'est sur que le sport doit bien aider mais comme dit Sandrine tu es vraiment très sérieuse et rigoureuse donc les résultats sont là C'est génial, continue comme ça et surtout : BONNES VACAAAAANCES à nouveau

Bisous bisous !

Houla, j'avais du retard

Ben dis donc, tu fonds comme la neige au soleil alors qu'il y a même pas de soleil

Super tout ça

Encore une superbe perte...bravo t'es vraiment top miss, j'espère que tu le sais!!!!!!

et pourquoi pas pour Noël...à ce rythme, moi j'y crois!!!!

bizouilles

merci les filles!!!!

alors ce soir j'ai mal au bide trop mangé lol


un peu de pâtes, des moules (oignon ail persil crème sel poivre) + épinards (un peu de crème aussi)
+ compote


j’espère ne pas reprendre demain, après tout c'est RA !!!

bisousss

franchement super ta perte de poids ; félicitation, motivé de chez motivé, et ça me motive encore plus du coup, en sanchant en plus que ne tu fais plus de crises, je me dis que moi aussi un jour peut être j'en fairais plus.

et m si tu avais repris un mini peu demain...tu as plus qu'à aligner les Jp ensuite jusque samedi prochain...là, c'était journée joker ;o))))