coucou les fille,

ninie a écrit:"je préfère avoir l'air ridicule que d'entretenir ma graisse sur la canapé"....

sauf que mon homme est très sportif... donc du coup ben la réflexion tombe àl'eau...

Sophief a écrit:Dis lui d en faire, on verra si il n est pas ridicule lui hi hi.

oh oui je vois le tableau d'ici sauf que moi jamais je ne ferais une réflexion pareil!

any a écrit:Le glacier qui passe c'est comme aux etats unis, avec une petite musique qui l'annonce?

oui c'est ça J'ai tjrs connu ça dans la région, et dans mon villae y en a 2 qui passe (mercredi,vendredi et samedi) de quoi être tenté^^

Alors aujourd'hui comme on avait des amis, et qu'on a fait barbec; pas jp... j'ai légèrement dépassé mes points, mais je répercute sur ma réserve hebdo! Donc pas de casse!
Malgré tout, quand les amis sont parti, et que mon homme est monté se coucher, j'ai fait 20 min de zumba expres!

bonne nuit à toute

Bonne journée bisous

Coucou Vaana !

Ben t'es super motivée toi de faire de la zumba aussi tard !!!

Bonne journée !

Bisous

Waouh 20 min de zumba alors que ton homme était parti dormir tu m'épate! J'en serais incapable! Lol

Si tu avais assez sur ta réserve hebdo ça va pour le dépassement des points.

Bonne journée!

super pour la zumba express et puis avec l'hom au lit au moins tu crains pas les reflexions

rha mince quand même.... c'est dommage qu'il le prenne comme ça... si on tu as l'argument pécunié pour te rabattre ^^

passe une bonne journée

bisous bisous

coucou vaana

quelle courage
allez continue sur ta lancée et tu vas les perdre ces foutus kilos non mais

La prochaine fois tu lui diras qu'il rigoleras moins quand sa femme sera devenue une bombe.

QUel courage d'aller faire de la zumba une fois tout le monde au lit. Ca t'empeche pas de dormir de faire du sport trop tard?

courage Vaana, vite repris vite reperdus

coucou les filles,
merci de vos passages!!!!

any a écrit:QUel courage d'aller faire de la zumba une fois tout le monde au lit. Ca t'empeche pas de dormir de faire du sport trop tard?

non pas du tout! Au contraire!

mon menu:

matin:

30g de corn flakes (3pts)
yaourt 0% (1pt)
fraise (0pt)

midi:

soupe (0pt)
brisure de pizza (2pts)
fromage frais au fine herbe (1pt)
poisson pané (4pts)
melon (0pt)

16h:
yaourt (1pt)
melon (0pt)

***on a souper tard et je mourais de faim à 18h30; donc:
25g de pain + soupe (1,5pts)

souper:

boeuf (5pts)
pdt (7pts)
ketchup (2pt)

1 petite tasse de lait (1pt)

28,5/29
et 1/2 de jogging avec ma fille

1 JP de plus!! Bravo, continue comme ça !

C'est quoi des brisures de pizza ??? Ah ces françaises, elles connaissent rien !!! :D:D

Quoi de prévu ce week-end ?

des brisurres de pizza c'est des petits morceaux de pâte à pizza tout tout fin! Je te rassure je connaissais pas j'ai trouvé ça par hasard au magasin

Programme du jour:
là je viens de faire 1h de zumba!!! donc --> douche!!!
ensuite nettoyage des chambres !
Au soir nous allons voir un spectacle entre cirque et théatre ("le rêve d'Igor")!
Demain je vais sans doute voir mr jouer à la balle pelote.

Ca doit être sympa ce type de spectacle, tu nous raconteras !

Bravo pour ce sport, j'admire, encore et toujours !

OK pour les brisures de pizza ! Vous avez des tas de petits trucs inconnus chez nous, c'est fou !