bonjour a tout le monde. Et oui moi aussi je viens de prendre conscience qu'il est temps que je m'occupe enfin de moi. Apres 3 grossesses j'accuse quelques 20 kilos de trop.
Alors avec une pincée de motivation et un zeste de courage je pense qu'on peut toutes arriver a l'objectif qu'on s'est fixé.
Moi ce qui me motive le plus c'est de me dire que je vaisenfin pouvoir rentrer dans des fringues sympas, et que j'aurai enfin l'air de ressembler a qque chose...
Alors a bientot pour vous donne des nouvelles et en prendre de vous aussi. bisous

nous sommes toutes les deux en jour j.....du moins pour l'inscription!
bon courage
je pense que tu en as bien moins que moi à perdre mais comme je dis toujours :
3 ou 40 en trops si on ne se sent pas bien dans sa peau , on est au même stade: avec le même mal être! alors bravo et courage et à toi le bikini pour l'été!!!!
ps: pense au cellu m6 kms chez les esthéticiennes , bien appliquée cette méthode est formidable mais surtout ça ne doit pas faire mal au contraire:::
amicalement;
yza

merci pour tes encouragements.
ca fait du bien de ne pas se sentir seule dans ces moments la.
Je sens que ce site va bcp nous aider pour la suite.
ca fait une semaine que j'ai commencé mon regime je suis partie de 81 kilos et la je me suis pesée e matin et ma balance ma fait une belle surprise 77.5 kgs.je te souhaite bon courage et on se tient au courant

bonjour natoune et bienvenue parmi nous.
tu as eu raison de t'inscrire car tu veras que tu pourras compter sur les filles pour te motiver, répondre à tes questions, te remonter le moral ou bien simplement papoter un peu.
c'est dur le regime donc c'est toujours agréable de savoir que tu n'es pas seule !
bisous, a plus!!!

Bienvenue et felicitation pour ta bonne resolution!
Tu vas voir, ici on se soutien, s'encourage, se conseille ... Visites le blogs il y a des tas de bonnes idées
Bon courage!

Bienvenue à toi miss, et oui chez "nous" tu te sentiras bien, conseillée, entourée. Je vois que tu as préparé une petite recette de motivation ! C'est très bien de se prendre en main. Je te souhaite plein de courage et de réusiite.

Bienvenue!!

merci a toutes pour vos messages de bienvenue.
ca touche beaucoup de voir le soutien que vous apportez.
a bientot pour de prochaines nouvelles. bisous