Je comprends pour la pizzacrise je suis comme toi et puis je ne sais pas me restreindre a une seule part en plus ! Il faut que j'en mange une entière ! Enfin depuis le mois de mai j'en ai pas mangé car je sais que je ne pourrai pas m'arrêter .

Sinon je vois que tu as une jolie réglette qui va dans le bon sens c'est cool.

Pour le beau temps il est chez nous depuis ce matin, ça va pas tarder chez toi peut-être

ciao ciao bonne journée

coucou !!

tu vas bien ? snif pour le tps...

j'espere que tu vas trouver de quoi t'occuper aujorud'hui !!!! gros bisous !!

Voilà, j'ai fait ton ménage ! :D:D Ils nous enquiquinent ces pollueurs de posts !!!

Tu résistes à l'appel de la balance ???

Courage Sophief!!! Essaye peut être de manger ton repas du soir en plusieurs étapes c'est à dire manger ton plat et garder ton dessert pour dans la soirée au moment où tu as envie de craquer.

Emma ton soleil n'est pas encore arrivé lol, en tous cas je suis contente d'avoir une copine de pizzacrise car j'ai exactement le même comportement que toi face à une pizza Je me sens moins seule lol

Pezinho, je me suis occupée de la maison mais à force de faire le ménage pour m'occuper je vais user les meubles et le carrelage mdr

Merci Sandrine, on y voit plus clair comme ça
Pour la balance, je viens d'y aller... -600gr ce qui fait en tout -8kg

Je file refaire mes réglettes trop contente

supeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer!!!!
bravo!!!!!!!!!

Merci

Wahou !!!! Quelle magnifique perte !!!!! Trop contente pour toi !!!

Merci

Bon ce soir:
escalope de poulet et ratatouille pour moi (pâtes pour chéri)+yaourt nature(maison) sans sucre avec des fraises coupées dedans (danette pour chéri)

Vous remplacez comment la matière grasse pour faire cuire la viande?
Moi je mets un peu d'eau avec des épices pour viande grillée, ça donne bon goût

ben, moi je met un couvercle, ça cuit un peu à l'étoufé.

bah... si c'est un plat un peu "sympa" je met un peu d'huile d'olive
sinon il m'arrive de les cuire sans rien sans matière grasse tel qu'elle dans des poêle antiadhésif et les épices c'est THE truc important pendant le régime même après d’ailleurs c'est ce qui rends les plat tip top!

Super pour ta perte ma belle....
En parlant de pizza ma préférée c'est celle aux scampis.....MIAM
Gros bisous

Alors, madame, sachez que votre corps a besoin aussi de matières grasses, notamment végétales, notamment donc, de l'huile pour faire cuire votre viande si elle en a besoin !

Sans rire, il faut consommer des matières grasses, tu as droit à 1 cuillère à café d'huile pour faire cuire tes aliments à chaque repas. Tes neurones te remercieront !

Super ton repas, j'aime trop le petit menu parallèle pour ton mari !

Merci pour vos idées...
Oui je sais Sandrine mais je fais hyper attention même aux petits détails depuis hier matin en vue de la pizzeria de samedi midi alors j'essaye de grappiller sur tout ce que je peux

Ah, d'accord, c'était astucieusement prévu ! Ceci dit, je trouve que la plupart des viandes n'ont pas besoin de graisse dans les poêles anti-adhésives !

lol sandrine mon nutritionniste m'avait dit une cuillère à soupe par repas... dit dont il est riche mon RA lool