par anypya » Mer Juil 27, 2011 6:17 pm

par sandrine38 » Mer Juil 27, 2011 6:46 pm

Bravo pour ces longueurs !!! Tu l'as acheté où ce super maillot de bain ?

par vaana » Mer Juil 27, 2011 7:04 pm

par *Titia* » Mer Juil 27, 2011 9:24 pm

Super ces longueurs et cette belle jp dis

Tu fais la zumba sur la wii? C'est bien?

par Ninie76 » Jeu Juil 28, 2011 10:24 am

par anoudu18 » Jeu Juil 28, 2011 10:38 am

attention il ne faut pas perdre de vue que tu fais bcp de sport maintenant du coup tu brules de la graisse mais fabrique du muscle qui est plus lourds !! En plus le sport favorise la retention d'eau aussi.. Donc sur gigi ca peux aussi se sentir !!

Moi j'evite de faire du sport la veille et le jour de la pesée ! donc en gros sport le Jeudi, vendredi, samedi, dimanche, lundi et repos le mardi et mercredi !!

par Sophief » Jeu Juil 28, 2011 11:02 am

par pezinho » Jeu Juil 28, 2011 11:12 am

petit coucou par ici après beaucoup d'absence... les notifs jouent des tours !!!

bravo pour ces kilos disparus depuis ton dernier rdv et pour tt ce sport tu peux etre fiere de toi !!!!

gros bisous !!!!

par Ninie76 » Jeu Juil 28, 2011 11:56 am

merci anou pour tes conseilles.... les pb c'est que le week-end pour faire le sport c'est pas top entre monsieur et les enfants ... c'est pour ça que je le fait la semaine ... mais j'essayerais de m'y tenir !! on verra bien.... surtout que en plus mes beaux-parents arrivent le 6 donc ça veut dire que pour la zumba ça va être compliqué.... je ne peux pas leurs dire de sortir de l'appart pour en faire

Merci sophie.....

pezinho, ne t'inquiète pas ça arrive assez souvent il me semble de ne plus avoir les alertes de ses copines !!!! bah en fait si on regarde bien je n'ai rien perdu depuis mon rdv à la diét car ma balance affichait un jolie 76,2 et que la j'arrive péniblement à 76,9 .... pfff
je suis trop dégoutée car j'aurais trop voulu être à 75 avant samedi prochain (le 6 aout) et que ma diét m'avait dit que mon objectif était tout à fait réalisable.... arrivé là je stagne carrément je suis revenue au même poids qu'avant pâcques et ça me démoralise carrément .....3 mois qui n'ont servit à rien

pour ce matin: comme d'hab
midi: épinard 150G de graine de couscous avec sauce tomate concentrée, 92g de filet de dinde, 1 yaourt et 1 nectarine.... et ce en regardant monsieur manger fromage et mousse au chocolat

par Sophief » Jeu Juil 28, 2011 12:11 pm

Ne dis pas 3 mois qui ont servi à rien, imagine que tu aurais mangé n importe quoi et pris 2 kilos par mois !!!

Et pr tes paliers, la diet, elle en pense quoi ?

par Jen12 » Jeu Juil 28, 2011 12:22 pm

par Ninie76 » Jeu Juil 28, 2011 12:38 pm

sophie: bah en fait je l'a revoit le 16 aout... (le dernier rdv est de début juillet !) donc je ne sais pas peut-être que d'ici là ça aura baissé j'espère

Jen:je sais que niveau santé ça joue mais bon c'est que très peu réconfortant !! je prends mes mensurations mais c'est pas très parlant en fait... en plus il suffit que ça ne soit pas pile poile pris au même endroit c'est faussé si non j'ai perdu 8cm en taille et 5 en hanches mais j'étais déjà au même point pour les hanches le 1 avril .... et je n'ai perdu qu'un cm en taille du coup... donc vraiment pas top du tout ....

par Sophief » Jeu Juil 28, 2011 12:42 pm

Ok ok pr la diet ! & bien sûr que tu auras perdu d ici là !!
Pr les mensurations, comme tu dis ça peut être vite faussé...
Courage Ninie !!!

par Ninie76 » Jeu Juil 28, 2011 12:46 pm

Mouais enfin quand je vois que j'ai même pas perdu 5kg depuis le début de mon régime ça me dégoute ! ça me fait à peine 250g perdu par semaine ... et encore c'est en faisant la moyenne....

par lzoun » Jeu Juil 28, 2011 12:50 pm

coucou ninie
te demoralise pas pour ca
en plus tu es dans les derniers kilos et c'est les plus difficile a perdre ne l'oublie pas
allez courage ma belle
bonne aprem