bon ben me revoilà de chez ww
Alors c'est la vrai cata = 69,3
; je suis furieuse sur moi en 1 mois j'ai presque ruiner mes effort d'une année
Bon il me reste 2 solutions: pleurer sur mon sort et me jeter sur la nouriture en me disant que ça sert à rien...
ou reprendre mes jp super super sérieusement avec sport et tout et tout; et me remettre en question envers mon comportement face à la nouriture...
vous avez compris je choisi la 2eme solution
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menu
matin:
50g de pain de seigle (3pts)
1cc de beurre (1pt)
1yaourt 0%(1pt)
pomme (0pt)
midi
taboulé, quelques brisures de pizza (12pts)
reine claude (0pt)
soir
soupe (0pt)
125g pâte complete (5pts)
ratatouille maison (1pt)
130g de filet de poulet (3pts)
fromage blanc, fraise et 1cc de vrai sucre (3pts)
29/29pts
Là soirée tv avec mon homme et fifille pour faire ça culture cinématographique = titanic
Et je vais faire du step devant au moins 1/2h
bonne soirée