Slt. Ben j'ai 85kg et ça ne fait que grimper. Je vise 65kg et je compte suivre un régime monodiet. Si yen à qui sont partantes ou qui voudraient me donner des conseils, je suis toute ouïe (je crois qu'ici on dirai toute vue...lol)

Coucou et bienvenue! Tu es à la bonne place pour trouver du soutient Cependant je ne sais pas ce qu'est le régime monodiet, tu peux m'éclairer?

slt, ben juste manger un aliment par jour, par exemple concombre un jour, pamplemousse le suivant, ...
Mais ya une qui vient de me dire que c'est lassant et qu'on reprend vite du poids. Alors des proposition de régime j'en ai besoin.

Oula oui c'est pas quelque chose que je ferais. Bah écoute tu peux voir pour le rééquilibrage alimentaire dans les posts adequats. Sinon le régime WW est pas mal non plus. Moi perso j'ai été voir une diététicienne car j'ai vraiment besoin d'être suivie et je mange à peu près de tout.

Hello je débute aussi une remise en route vers une bonne ligne, lol. je ne suis pas partante pour la monodiet mais on peut par contre sans prob s'encourager dans nos programmes respectifs.
Pour le moment je revois ma façon de manger en éliminant tout ce qui est gras, sucre, et mauvaises choses. Je fais ça une semaine ou 2 voir ce que ça donne sur la balance et ensuite j'attaquerai un programme mais ne sait pas encore lequel.
Oups il est l'heure que je reprenne le boulot, je reviens plus tard.
Maybeline

une mono diét c'est pas gérable sur du long terme surtout que dès qu'on s'alimente de nouveau normalement on reprend du poids ça peut par contre servir de journée detox une fois de tps en tps.
va fouiller un peu dans les post je suis sur que tu trouveras qq chose qui te conviennes bonne route

Je cour chercher ce que c'est que le régime ww alors.Merci : )