Coucou mes poulettes,
Super soirée hier donc c'était pierrade et KARAOKE lol
j'a ipas arrêter de chanter....Donc j'ai été très raisonnable.J'ai mangé un peu de pâtes mélangés avec thon persil citron pdt salade de tomates et 1 morceau de viande et 1 merguez c'est tout
Et il y avait un gâteau enfin plutot 2 j'ai mangé un petit morceau au chocolat y avait aux framboises mais je n'aime pas et un cappucino en dessert
Pour moi j'ai été hyper raisonnable...Je passerai demain sur vos posts car pas le temps today;;;
Gros bisous à vous toutes et à demain

Ca me semble très bien ! Bravo !

Bravo miss

A demain, bizoux

Coucou les filles,
Comment allez-vous?
Donc hier je vous fais un petit récapitulatif de ce que j'ai mangé.
Matin: 2 galettes de riz chocolat avec 1 café
midi: 2 tartines grillées demi gris avec boursin et concombre
soir: 2 petites boulettes maison avec pdt et chou fleur
voilà c'était pour hier
Donc ce matin comme d'hab 1 bol de special K avec lait demi-écrémé + 1jus d'orange + 1 café
et de l'eau toute au long de la journée
Bisous et bonne journée et dès que je rentre je lis tous vos posts.

Petit coucou pour t'encourager!!!!
Bisous

Super!!
Tu as été raisonnable!!!!
Bravo!!Continue !

Coucou,
Je vois que tu fais bien attention à tes JP, super!!!
Ca va aujourd'hui?
Bisous

Super Jp

Bonne journée miss

coucou
je vois que tout se passe bien pour toi
ca fait plaisir

bonne journée
bisous

OOOOH les filles qu'est-ce que j'ai faim today je sais pas ce que j'ai...Pourtant je mange comme d'hab...Enfin bientôt le risotto dans le ventre...
Donc risotto aux champignons et filet de poulet...et 1 coca
bisous les filles je coure lire vos posts...

Les reds approchent peut-être ?

Moi aussi je pensais aux reds ^^ !! ça me donne une faim de loup !!!! je pourrais manger quelqu'un !! et comme en ce moment j'en suis aux protéines ça tombe bien lol..

super pour ton régime ça a l air de bien se passer, non ??

bisous petite mag !

Merci à toutes pour vos messages...C'est même pas mes reds car elles se sont terminées la semaine passée...Mnt c'est passé.
Oui mon régime se passe bien on continue et on verra bien je suis motivée donc tout va bien...
Donc pour 16H c'&tait melon et ce soir risotto champignons et filet de poulet...Et tantôt ma petite mignonette car là tantôt je l'ai paS pris...J'ai presque fini le tour de vos posts...C'est du travail hein lol

Je vois souvent du risotto.. c'est riche quand même non ? Garde à l'esprit que les légumes doivent être la base de tes repas, et les féculents, (la plupart du temps en tout cas), juste un accompagnement !

y a rien de gras dans le risotto....Et puis je me prend une petite assiette....Je suis pas du style à manger tous les jours des légumes car je suis pas fan là je me fais des petits plats plaisirs car sinon je ne tiendrais pas comme je l'ai dit plus haut je me suis fait des plats types pour les semaines et le lundi c'est du risotto.Car comme je suis pas une grande fan des légumes je fais avec ceux que j'aime.Mais merci quand même de ton conseil...
Bisous