je veux en avoir le coeur net

par **MENTACHE** » Lun Jan 21, 2008 3:21 pm

alors tu le commence quand ton regime mayo ?

par **gemima** » Lun Jan 21, 2008 3:28 pm

demain très chère, là je suis déchénée :lol:

pourvu que ça dure au moins 1 semaine.
tu suis à la lettre ou tu triche un peu! parceque normalement à la fin tu devrais avoir perdu o moins 5kg!

par **MENTACHE** » Lun Jan 21, 2008 3:37 pm

et ben non je ne triche pas car si je commence à triché c'est tenter le diable
je fais mon petit regime en changeant seulement les crudités par des légumes quand pas envie mangé crudité car c'est restraint comme même salade verte j'en mange pas me reste que le concombre, avocat, tomate, endive dans lequel je rajoute de temps en temps thon maïs

par **gemima** » Lun Jan 21, 2008 3:47 pm

A-VO-CAT

c'est hyper gras ça!

par **MENTACHE** » Lun Jan 21, 2008 3:51 pm

oui mais un par semaine c'est pas enorme ? si ?

par **gemima** » Lun Jan 21, 2008 3:58 pm

un ENTIER

beh si c'est permis je cours m'en acheter un. parceque ça fait belle lurette que je n'en ai pas mangé :wink:

ce que je sais c'est qu'il est bcp gras donc a éviter!
maintenant la quantité je dirais 1/4 par semaine! c'est mon avis et surtout pas le soir :shock:

maintenant reste à vérifier!

par **MENTACHE** » Lun Jan 21, 2008 4:26 pm

ok un quart autant pas en mangé bon adieu avocat

par **gemima** » Lun Jan 21, 2008 5:34 pm

beh oui!! la beauté à un prix je sais!! :lol:

par **orlane01** » Mar Jan 22, 2008 10:14 am

coucou, je ne savais pas que mon régime était le regime mayo ?!
en tout cas, il me convient bien, dans tous les cas apres j'aurai encore des kg à perdre donc je ne vais pas me gaver ! mais ca me permet d'etre plus strict et de reprendre les bonnes habitudes. Apres , je vais faire tres attention et ne pas reprendre les féculents tout de suite. Pour l'instant, depuis lundi dernier , j'ai perdu 3,3kg (pesée de ce matin), j'espere arriver à une perte minimum de 5kg, on verra bien lundi prochain ...

par **gemima** » Mar Jan 22, 2008 11:23 am

t'as tout compris orlane!
avec ce genre de régime dès que t'arrêtes il faut pas recommencer à manger comme avant! il faut faire un autre régime!
pour ton régime en tout cas, je crois que c'est le mayo! mais demain je fais confirmé ou infirmé car j'ai le régime dans un tiroir :wink:

je le dépoussière :wink:

et je te donne la réponse!

par **MENTACHE** » Mer Jan 23, 2008 11:31 am

salut

trop content j'ai atteint mon objectif 1

par **gemima** » Jeu Jan 24, 2008 11:13 am

BRAVOOOOO!!!!!!!!
moi j'ai 3 objectifs!
1èr atteindre 80kg
2ème atteindre 70 kg
3ème atteindre 65 kg
c'est long certes mais je n'ai pas l'intention de me laisser faire!
ce corps va ceder!!!

par **MENTACHE** » Jeu Jan 24, 2008 11:28 am

merci ma puce
oui on les aura ces kilkos :lol:

par **gemima** » Jeu Jan 24, 2008 11:53 am

n'oublie pas de mettre ta reglette à jour!!

par **MENTACHE** » Jeu Jan 24, 2008 12:31 pm

oui mais pas pesé aujourd'hui pas eu le temps ménage enfants pas ecole il y a greve donc ca sera pour demain

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