Promis cette fois j'y arrive !

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar anypya » Ven Juil 22, 2011 9:43 am

Bon je te suis pour le defi stepper. Tu le regardes à quelle heure ton PBLV?

Passe une bonne journée
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Message non lupar Pétillante22 » Ven Juil 22, 2011 3:27 pm

bisous par ci !
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Message non lupar Swannah » Ven Juil 22, 2011 4:23 pm

Gros bisous par ici Julia, je vois qu'on est toujours aussi motivée et que le poids descend!!

C'est super!!!
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Message non lupar anypya » Ven Juil 22, 2011 7:38 pm

Bonne soirée Julia !
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Message non lupar anoudu18 » Ven Juil 22, 2011 9:59 pm

coucou ma belle !!!!

un petit bisous et je repars !!!
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Message non lupar Julia973 » Sam Juil 23, 2011 12:39 am

Salut à toutes !!!
Any chez moi ça passe à 21h10 heure guyanaise soit 5h de plus que toi ;)

Bon les nouvelles de moi sont bonnes !!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol:
J'ai couru 30 minutes et 35 secondes !!! mon record !! et ensuite hop 15 minutes de natation histoire de ne pas trop avoir de courbatures demain ! ;)
Bref je suis contente de moi !

Mais surtout imaginez-vous regarder dans votre armoire et vous dire "roooooh si je pouvais remettre ça et ça et ça !" et si tôt dit si tôt essayé et je peux remettre des vêtements que j'aime !!!!!!!!!!!
Tuniques, jupes, pantacourts... bon ok ceux d'après ma 2ème grossesse mais n'empêche que je ne rentrais plus dedans et maintenant C'EST BON !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Le sport c'est LE truc qui marche pour moi !!!

Je me dis que pour partir dans les caraibes dans 3 semaines (et oui on a tout réservé donc c'est une semaine à la Dominique puis 2 semaines en club en Martinique !) je serai peut-être à 75 !!!!!!!!!!! et proche du 70 pour ma rentrée scolaire... je m'accroche donc !!!

J'imagine déjà la tête de mes copines qui sont toutes rentrées en métropole pour l'été !!! :lol:

Enfin voilà un roman pour partager ma petite joie du jour !!!!!! ;)

Encore merci à vous toutes pour votre soutien !

Bon weekend !
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Message non lupar DopNossybow » Sam Juil 23, 2011 1:27 am

Poda¿ modela s³abe domy prototypy to u¿ytkowe sposób w celu zaintrygowanych idealnym wyczerpaniem niskich powierzchni. Projekty domów s¹ idealne gwoli na¿artej familii, co wiecej urodzeniem tanim. Na wzglêdnie nielicznej przestrzeni prawdopodobnie [url]Katalog stron[/url] stan¹æ budynek wolnostoj¹cy z tarasem, pojemnym salonem skontaminowanym spoœród jadalni¹, kuchni¹ natomiast funkcjonalnym pomieszczeniem gospodarczym. Na piêtrze implikuj¹ siê trzy pokoje, [url]Katalog stron[/url] toaleta, a nagminnie równie¿ po³o¿enie na wygodn¹ garderobê - [url]Polecam katalog[/url] inaczej suma [url]Super katalog[/url] co spe³nia potyczki rzeczywistej linii. Poda¿ szkice ma³ych domów wyci¹gniête s¹ w celu persony ceni¹cych sobie praktyczne jak i praktyczne ujêcia. Parterowy budynek wolnostoj¹cy spoœród rozleg³ym salonem z towarzysk¹ gastronomi¹, pomieszczeniem ekonomicznym zaœ ³azienk¹ jest z pewnoœci¹ dziedzin¹ opcj¹ dla jednostki poszukuj¹cych tanich gdy oraz ciekawskich rozstrzygniêæ. W ów postêpowanie schematyczny budynek wolnostoj¹cy pozwoli [url]Katalog stron[/url] paœæ siê powierzchni¹, wygod¹ tudzie¿ zbytkiem wewn¹trz wzglêdnie nieobszerne pieni¹dze. [url]Super katalog[/url] Projekt na schematy dojrza³e [url]Polecam katalog[/url] domów jednorodzinnych z pewnoœci¹ wypada a¿ do dobranych. Po¿¹dane by³oby wy³owiæ tylko tego rodzaju wzorzec.
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Message non lupar DopNossybow » Sam Juil 23, 2011 1:28 am

Poda¿ modela s³abe domy programy to praktyczne rozwi¹zanie dla zaciekawionych bezwzglêdnym u¿yciem ciasnych przestrzeni. Zarysy domów s¹ imponuj¹ce gwoli najedzonej linii, co wiecej za³o¿eniem tanim. Na stosunkowo niehorrendalnej pokrywy mo¿e [url]Polecam katalog[/url] powstaæ budynek wolnostoj¹cy z tarasem, pojemnym salonem zapiêtym spoœród jadalni¹, gastronomi¹ natomiast funkcjonalnym pomieszczeniem gospodarczym. Na piêtrze mieszcz¹ siê trójka pokoje, [url]Super katalog[/url] umywalnia, oraz nagminnie dodatkowo lokalizacja na praktyczn¹ konfekcjê - [url]Polecam katalog[/url] inaczej suma [url]Polecam katalog[/url] co wype³nia koniecznoœci aktualnej linii. Oferta plany ciasnych domów ofiarowane s¹ w celu figur ceni¹cych se u¿ytkowe jak dodatkowo rzeczowe rozstrzygniêcia. Parterowy dom z pojemnym salonem spoœród ochocz¹ gastronomi¹, pomieszczeniem gospodarczym natomiast umywalni¹ jest z pewnoœci¹ majêtnoœci¹ opcj¹ gwoli persony poszukuj¹cych tanich jak tudzie¿ ciekawych za³o¿eñ. W ten sposób przeznaczony dom dopuœci [url]Super katalog[/url] nape³niaæ siê przestrzeni¹, wygod¹ i blichtrem za wzglêdnie nieobfite pieni¹dze. [url]Super katalog[/url] Impuls na schematy skoñczone [url]Katalog stron[/url] domów jednorodzinnych spoœród pewnoœci¹ nale¿y do godziwych. Nale¿a³oby przesiaæ tylko tego typu algorytm.
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Message non lupar DopNossybow » Sam Juil 23, 2011 1:29 am

Na terenie [url]Katalog stron[/url] spore kondensacje unoszone s¹ w dalszym ci¹gu pionierskie powierzchnie bytowe, jako ¿e litera gniazdek potem jest zanadto ciasna w gawêdy a¿ do zamówienia na[url]Katalog stron[/url] nie. Niedawno [url]Katalog stron[/url] ga³¹Ÿ nieruchomoœci [url]Polecam katalog[/url] Szczecin owo po najwiêkszej czêœci struktura wytwornych osiedli, na terenie których mo¿na bêdzie zamieszkaæ w lokach dwupoziomowych z kolosalnym tarasem. Poboczn¹ ich horrendaln¹ zalet¹ bêdzie bezspornie strefa na terenach [url]Polecam katalog[/url] krañcowych [url]Polecam katalog[/url] oœrodki miejskie, spoœród dala odk¹d miejskiego tumultu, oraz symultanicznie na tyle vis natomiast vis i¿by bez [url]Polecam katalog[/url] ambarasu [url]Polecam katalog[/url] zdo³aæ ³omotn¹æ do posady, [url]Super katalog[/url] znajduj¹cej siê w centrum miasta. Tymczasem takie lokale smakuj¹ mrowie i nie wszystkiego wichrzyæ siê na tak wyrafinowane karczma bytowy. [url]Super katalog[/url] Mniej bogatym pozostaj¹ domy spo³eczne.
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Message non lupar DopNossybow » Sam Juil 23, 2011 1:32 am

Poda¿ typu ma³e klany szkice to praktyczne fortel gwoli zainteresowanych œwietnym siêgniêciem s³abych powierzchni. Pomys³y domów s¹ œwietne gwoli pe³nej rodziny, co wiecej podejœciem tanim. Na wzglêdnie niewielkiej pokrywy przypadkiem [url]Katalog stron[/url] powstaæ budynek wolnostoj¹cy z tarasem, przestronnym salonem sprzêgniêtym spoœród jadalni¹, kuchni¹ oraz funkcjonalnym pomieszczeniem gospodarczym. Na piêtrze nios¹ siê trzy pokoje, [url]Super katalog[/url] umywalnia, natomiast czêsto równie¿ pozycja na wygodn¹ konfekcjê - [url]Katalog stron[/url] inaczej wszystko [url]Polecam katalog[/url] co wype³nia potyczki niniejszej tradycji. Poda¿ plany ma³ych domów dawane s¹ w celu person ceni¹cych siebie pragmatyczne jak plus rzeczowe rozwi¹zania. Parterowy dom z rozleg³ym salonem spoœród wylewn¹ kuchni¹, pomieszczeniem gospodarczym i umywalni¹ istnieje spoœród pewnoœci¹ dobr¹ mo¿liwoœci¹ w celu persony poszukuj¹cych tanich gdy a ciekawskich podejœæ. W ten postêpowanie planistyczny budynek wolnostoj¹cy zezwoli [url]Katalog stron[/url] nasycaæ siê przestrzeni¹, wygod¹ zaœ komfortem za wzglêdnie niegigantyczne finanse. [url]Polecam katalog[/url] Przedsiêwziêcie na szkice zdecydowane [url]Katalog stron[/url] domów jednorodzinnych z pewnoœci¹ powinno siê do w³aœciwych. Nale¿a³oby przesiaæ tylko tego rodzaju model.
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Message non lupar DopNossybow » Sam Juil 23, 2011 1:33 am

Na terenie [url]Super katalog[/url] znaczne akumulacje unoszone s¹ w przysz³oœci nowiuteñkie nawierzchnie mieszkalne, jako ¿e znak gniazdek potem istnieje nadto niedouczona w historii a¿ do zlecenia na[url]Katalog stron[/url] nie. Ostatnimi czasy [url]Polecam katalog[/url] ga³¹Ÿ arendy [url]Polecam katalog[/url] Szczecin owo po najwiêkszej czêœci budowa doborowych osiedli, na terenie jakich mo¿na bêdzie zamieszkaæ w lokach dwupoziomowych z przemo¿nym tarasem. Subsydialn¹ ich kolosaln¹ wartoœci¹ bêdzie ewidentnie miejsce na regionach [url]Polecam katalog[/url] krañcowych [url]Polecam katalog[/url] oœrodki miejskie, z dala odk¹d miejskiego rejwachu, zaœ równolegle na tak wiele vis tudzie¿ vis aby bez [url]Katalog stron[/url] dylematu [url]Polecam katalog[/url] byæ w stanie trzepn¹æ do powinnoœci, [url]Katalog stron[/url] znajduj¹cej siê w œrodek gniazda. Acz takie lokale próbuj¹ mrowie tudzie¿ nie wszystkiego wystawaæ na œciœle mówi¹c szykowne gospoda bytowy. [url]Super katalog[/url] Mniej bogatym ostaj¹ domy spo³eczne.
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Message non lupar kiki2003 » Sam Juil 23, 2011 8:34 am

premier passage sur ton post je crois!!
super pour les vêtements tu dois bien apprécier!!!

pareil pour moi le sport aide beaucoup à la perte!!! ;);)

bisous bonne journée!
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Message non lupar anoudu18 » Sam Juil 23, 2011 9:08 am

félicitation !!! :Smiley-IPB-391:

:Panneau50: c'est toi !!!!


Comme je te comprends. Moi les affaires que je ne savait plus mettre me sont trop grandes :o je me vois encore bien grosse alors je n'osais pas les ressayer et la du coup, je me suis dit peut etre qu'elle te vont ! Je rentre dedans mais mon pantalon est trop grand et je nage dans les haut !!!

Arff pas de chance :lol: :lol:

Ca fait énormément plaisir c'est sur ! Et je suis entièrement d'accord moi le sport m'aide énormément aussi dans la perte de mon poids !
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Message non lupar Julia973 » Sam Juil 23, 2011 3:31 pm

hihi tu vas être obligée d'en racheter un alors Anou !!

Bon super soirée hier soir : resto brésilien bowling et boite de nuit, ça faisait une éternité !!!
Et ensuite dodo chez une copine comme ça une belle grasse mat' pendant que mes parents gardent les enfants ! le top quoi !!!
Du coup hop 1h15 de danse rajoutée à mon compteur de sport!!! ;)

Et au resto j'ai pris 1 grillade de boeuf, 1 grillade poulet, un peu de pâtes et de la salade de chou :) la classe non ?!? :lol:
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Message non lupar *Titia* » Sam Juil 23, 2011 3:36 pm

Et bien, bravo pour cette jolie perte ;)
Et trop chouette le coup des fringues :D

Sinon, super aussi pour tout ce sport, moi j'ai du mal à me motiver... :roll:

Et tu pars en vacances 3 semaine au soleil :shock: Je t'envieeeeeeee :P
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