***/!\***MISHA-AND-CO***/!\***

par **misha-and-co** » Sam Juil 16, 2011 9:02 pm

Aujourd'hui

Aliments

- 2 palets de weetabix + 250ml de l'ait écrémé + 1 vers de jus de fruits

- 60 grammes d'ebly (pesées crues) + 100g de concentré de tomates (poivre, piment, basilique) + 1 pain pré-pesé aux graines de pavot + 40g de fromage de chèvre + 1 banane

- salade : tomate, concombre, 1 oeuf, 10 mini boulettes de fromage + 1 yaourt activia 0% avec son d'avoine

Activités

1h de marche, pas de vtt malheureusement car temps devenu instable en fin d'aprem...

par **misha-and-co** » Dim Juil 17, 2011 5:19 pm

Aujourd'hui

Aliments

- 2 palets de weetabix + 250ml de l'ait écrémé + 1 vers de jus de fruits

- 1 bol de soupe de champignons + 1 pain pré-pesé aux graines de pavot + 40g de fromage de chèvre + 1 banane

*Pour une fois j'ai voulu goûter : 1 carré de chocolat noir + 1 yaourt aux fruits 0% activia + 4 biscottes (et le résultat, je me sent pas bien du tout :roll:

) je ne sais pas si j'ai pris un coup de froid tout à l'heure car j'ai marché 15 min sous la pluie, puis quelques heures plus tard j'ai du aller rentrer les chiens de pension en box car il s'est mit a pleuvoir un truc de dingue, et je me suis faite trempé par de l'eau hyper froide d'un coup (quelle horreur). Ou si le yaourt n'était plus bon (date dépassé de 3 jours, pourtant normalement ils sont bon encore 1 semaine largement après la date de dépassement (dixit ma grand mère ayant travaillé plusieurs années dans une usine de yaourts).

Activités

1h de marche et je pense pas que je ferais plus tellement je ne suis pas bien...

par **lzoun** » Lun Juil 18, 2011 5:05 pm

oh la ma petite misha
prend soin de toi
faut pas laisser trainer quand on se sent pas bien ma bele

bon courageeee
bisous

par **misha-and-co** » Mar Juil 19, 2011 9:36 am

Bon je suis vraiment malade, sa empire.... Pffff quelle chiotte hein...

Enfin il y a de la bonne nouvelle quand-même.

Ce matin : 55kg (-1kg)
Taille : 68,5 (-1,5)
Cuisse : 56 (=)
Hanche : 91 (-1,5)

par **lzoun** » Mar Juil 19, 2011 9:44 am

trop bien misha
ca continue de descendre wouhouuuu

par **misha-and-co** » Mar Juil 19, 2011 9:50 am

Oui j'ai de la chance sa redescend aussitôt. C'est peut-être le fait d'avoir fait une "pause" durant 2 semaines.

Plus que 5kg ! J'ai passé la moitié des 11kg

J'espère que je vais me remettre vite de ce coup de froid, car sinon je ne vais pas perdre grand chose la semaine prochaine (sans sport).

par **lzoun** » Mar Juil 19, 2011 10:40 am

plus que 5 kilos
c trop bien

j'ai hate de pouvoir dire ca hihi je serais a 69 enfin c loin

en tout cas trop contente pour toi

par **misha-and-co** » Mar Juil 19, 2011 10:53 am

Et bien sincèrement je trouve que cela passe trop vite,et que je perd vite... Mais c'est surement par ce que je ne suis pas pressée de perdre, du coup je ne me démotive pas si je perd pas ou peu pendant 1 semaine, et vu que je ne pense pas à mon RA en longueur de journée on va dire que sa se fait tout seul. Et en plus, vu que je trouve que le temps passe lui aussi très vite, je n'ai pas le temps de m'apercevoir de quelque chose. Quand je vois que j'ai commencé mon RA il y a déjà presque 2 mois, je suis un peu sur le cul lol, j'ai l'impression que sa fait quoi, 3 semaines...

par **lzoun** » Mar Juil 19, 2011 1:16 pm

tant mieux alors
il faut que ca continue comme ca

par **magali0484** » Mar Juil 19, 2011 6:59 pm

Coucou,
Premier passage par ici...En tout cas déjà félicitations pour tous ces kilos perdus...
Petite question qu'est-ce que "Weetabix"?Je ne connais pas du tout
Bisous

par **Groolfererast** » Mar Juil 19, 2011 7:02 pm

meble biurowe

par **Groolfererast** » Mar Juil 19, 2011 7:02 pm

meble biurowe

par **misha-and-co** » Ven Juil 22, 2011 11:05 pm

Coucou !

Désolée de ne pas avoir répondu plus tôt, mais j'ai actuellement (en + de mes 6 chiens) 3 pensionnaires canins, un autre qui arrive dimanche, sans compter les pensionnaires d'autres espèces lol. Donc je suis un peu overbooké comme on dit.

Les weetabix c'est des palets de céréales.
Voir ici : http://www.lexippique.fr/images/definit ... etabix.jpg
Trempé dans le lait comme une biscotte c'est super bon.

Sinon nous avons les clefs de notre nouvelle maison le 18 août (en mode ultra pressée et excité comme une gosse lol). Là bas je vais avoir plusieurs km de balade autour de la maison, avec les fleuves, le lac et la forêt. Sa va y aller le sport ! Je suis vraiment contente !

Cette semaine je vais surement bien perdre car 2 de mes pensionnaires canins sont en séjour amincissant. Du coup ils doivent aller courir 1h chacun par jour.

Sa en plus de mes chiens en cani-vtt. Je pense que le résultat ne devrait pas être mal !

par **misha-and-co** » Ven Juil 22, 2011 11:58 pm

par **magali0484** » Sam Juil 23, 2011 1:45 pm

Coucou miss,
Je te souhaite une bonne journée...
Bisous

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meble biurowe

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