Coucou du soir,

Alors cette gym sa été ( tu fais quoi comme exercices ? suis curieuse hein )

Super pour tes sandales !!! C es sur que le temps ne nous gate pas mais bon on fait avec sa se trouve tu les mettra en septembre

Bonne soirée dvd et bonne nuit gros bisous

Pour la gym, il y a un peu de tout, là c'etait surtout centré sur abdos, jambes et étirements.

J'espere pouvoir les mettre avant septembre quand meme hihi

Julien rentre plus tot que prevu, il sera là demain en fin de matinée, finalement le temps est passé vite.

Ma journée:

Midi:
1 tomate
pain+fromage
1 café

Apres midi:
1 tasse de lait chaud

Diner:
un bouillon de légumes
1 taillefine caramel
1 déca

Activ: 1h de marche + 35mn de gym

Je vais essayer de ne pas peser jusqu'à mercredi prochain en esperant avoir un bonne surprise puisque je commence le traitement aux plantes demain.

Bonne nuit les cops !

Coucou Any comment sa va ?

Dis tes repas sont comme sa tous les jours ? car moi je tiendrais pas déjà sans manger le matin.

A cette heure ton chéri doit etre revenu j espere que l ambiance est beaucoup moins tendue que ce week end !!!

bisous

coucou par ici je vois que gigi est pas gentille du tout mais bon la avec ta doc, la prise de sang et le medoc aux plantes elle va finir par craquer !!!
bisous

Mimounette, je marque pas ce que je mange le matin car c'est tous les jours la meme chose: lait+ricoré/ pain+beurre/ jus de fruit

Oui Enma j'espere que ca va bouger un peu car ca me despespere. Dans un sens j'espere qu'on ne trouvera rien à la prise de sang (pas envie d'etre malade) mais en meme temps ça me soulagerait de connaitre la cause et d'avoir une solution.

Faut que je me mette au menage et apres stepper, allez on se motive !

Allez hop hop au boulot ma princesse !!!!

T'as raison, faut que je me bouge. Ce serait bien que tout soit fini avant que Julien rentre.

bonne journée !

hey moi je sporte devant plus belle la vie ça fait 25 minutes de remuage de popotin ! je monte et je descend de mon step et je t'assure que ça me fait bien transpirer !!
donc hop hop hop challenge pour toutes les 2 : stepper devant plus belle la vie tous les soirs !!!

Le stepper c'est devant le top 50 à la maison. PBLV ca demande trop de concentration hihi

ma journée:

Midi
betterave
1CS de riz
2tr de jambon
1/2 yahourt 0%

Diner
gratin de courgettes+chevre+bacon
1 compote

Activ:
1h30 de marche + 35mn de stepper

C'est parfait, rien à ajouter !

Bonne soirée avec ton chéri !

Parfait la journée !!!

Alors es tu venu a bout de ton menage et de ton stepper ?????

Je te souhaite une excellente soirée, bisous ma princesse !!!

Bonjour les filles!

Oui Mimou j'en suis venue à bout!

Julia je signe pour 25mn quotidiennes de stepper.

Ce matin je dois faire ma prise de sang, il faut etre à jeun alors J'ai Faim !! J'espere que je ne vais pas y rester des plombes.

Ce midi Julien rentre manger, apres RV à 13h30 avec ma psy et j'aimerai faire un peu de sport dans l'apres midi.
Ce week end on commence à rentrer le bois, ça va me faire bouger aussi.

Bonne journée, à plus tard sans doute.

ah ben tu m'étonnes ! c du sport que de rentrer le bois !!!

J'ai fais mon heure de velo, plus que les 25mn de stepper et la boucle sera bouclée.