nounours ?! ^_-

oui allé hophophop aujourd'hui 4eme jp ;)

bisou bonne journée

Coucou miss passe une bonne journée bisous

Pour moi c'est une JP...
Passe une bonne journée
Bisous

Oui c'était une JP quand même, c'était équilibré! (sauf les nounours si je pense bien à la bonne chose, mais on les a pas vu).

Bonne journée!

Bouhhhh la balance a été méchante rien de perdu mm pas 100g malgré les JP et le sport
Enfin je verrai Ca lundi jour de pesée

Sinon
Petit dej : 3pts
3 gâteaux et jus orange presse

Déjeuner : 7pts
Escalope poulet (3pts)
Riz légumes (2pts)
Pastèque (0pt)
Yaourt (1pt)
Mignonnette (1pt)

Voili voilou
Je passerais des que je peux sur vos posts

Bisous

Bonne journée ma petite lzoun....

Oui c deux nounours au chocolat guimauve
C mon chocolat du soir (dc ke le considère pas comme un écart )

han les chocolats en guimauve (je bave!) :D

tu as raison de t'autoriser un truc tant que ça reste raisonnable

bisous ! bonne soirée!

Bonne soirée à toi
Bisous

Coucou attention au nounours lol bisous bonne journée

coucou Izoun.. si ce n'est que 2 nounours ce n'est pas grave... perso, j'ai besoin de mon carré au chocolat noir à la fin de chaque repas... Lol...
passe une bonne journée, bisous....

Coucou

J'ai remarqué que la perte de poids se faisait souvent par paliers. Durant plusieurs jours on ne perd pas et tout d'un coup le poids baisse.

Ne perds pas courage et continue.

Flo

coucou les filles
merci de vos encouragements je dois avouer que parfois c dur de faire des efforts et de rien voir sur la balance ...

mais bon je le vois sur mon corps car je ne suis plus serre ds mes pantalons
en plus j'ai un pantalon qui m'allait comme un gant et maintenant je peux l'enfiler sans enlever fermeture et bouton yeahhh!!!!!

sinon hier soir pareil que la veille avec un peu plus de mais
dc toujours un JP ce qui en fait 4 d'affilés (un miracle pour moi lol)

petit dej : 3 gatezaux lu + café + jus orange pressé (3pts)

dejeuner : aie aie aie ca y est j'ai craqué (pas de super week perfect) j'ai mangé de la viande rouge (4pts ca ca va) mais j'ai craqué sur des frites (donc 7 points (en ai pas mange bcp mais quand mm)
et 2 kiwis et framboises donc 11pts ce midi.
V manger light ce soir pour rattraper et piscine demain midi.

pour le gouter 2 nectarines de prévus.

le pire c'est que j'ai mal au ventre, plus habitue a manger des trucs gras comme ca

bonen apres-midi les plus belles
ce soir c'est week end !!!!!!
bisous

d'accord avec flo ! on a des minis paliers dans la semaine et hop ça part d'un coup

bon tu as craqué ce midi hop ce soir tu rattrape et tu repars bien

et la piscine c'est nickel!

bisous!!

Si tu te tiens aux points, et que ce soir tu fais ultra ligth, ça devrait passer pour les frites. Bon ok en palier c'est pas top mais piscine demain et les frites seront éliminer!