qui essaye avec moi de perdre 5 kilos en 3 semaines?

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Message non lupar mela19 » Jeu Juil 21, 2011 8:01 pm

y"en a qui on de la chance!!
faut éviter de se prendre la tête en vacances c'est la clef pour bien se relaxer.
j'ai vraiment du mal a cuisiner pour moi toute seule c'est surement pour ça que j'ai pris du poids si vite. Mais j'ai décider de me remettre a faire la cuisine et de congeler pour faire les midis parce que j'ai pas beaucoup de temps!
c'est quoi t'as spécialité?
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Message non lupar Colinou29 » Jeu Juil 21, 2011 8:06 pm

c'est vrai que pour moi tte seule j'ai du mal, moi je cuisine pour mon copain vu qu'on habite ensemble donc c'est plus simple pour se motiver :)

Mhh j'adore faire tt ce qui est pâtisserie :) ce qui est une mauvaise chose
Sinon les salades, j'en fais des sympa.
Le reste c'est genre crêpes au blé noir ( galette pr certains), tartiflette, ratatouille, bolo, ce sont pas des trucs difficiles mais que j'adore faire.
Bon maintenant j’évite la tartiflette et crêpe sauf quand j'invite prk c'est pas très diet :)

Enfin la c'est que certaines recette mais les autres me viennent pas a l'esprit, mais si tu me demande des trucs plus précis je pourrai t'en donner :)

Et toi tu fais quoi de bon a manger ? :)
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Message non lupar mela19 » Jeu Juil 21, 2011 8:13 pm

moi par exemple a midi j'ai fait des bricks aux épinards emmental trop bon :)
j'ai bien aussi les galettes et les crêpes ma spécialité c'est les lasagnes, les cookies..miam miam pas très diététique tout ça mais bon!
sinon j'adore les desserts a base de fraises kiwi pomme
j'aimerais bien essayer de faire des brownies aussi!
les salades composées tu fais?
parce que j'ai vraiment du mal avec les légumes :s
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