qui essaye avec moi de perdre 5 kilos en 3 semaines?

par Colinou29 » Mer Juil 20, 2011 7:00 pm

Coucou les filles,

Je viens m'inscrire sur ce site car je pense avoir besoin de soutien pendant mon régime.

Je pensais que non, mais je vois que toute seule je n'y arrive pas.
Je pèse 100 kg et j'aimerai atteindre les 70kg même si ça prend des mois et des mois.

Je cherche une ou des copines de régime qui veulent perdre leurs kg.
Un objectif qusi similaire serai vraiment bien pour pouvoir se motivé et puis faire avancer l'autre en soutenant, echangeant des idées.

J'ai 21 jours avant de partir en camping, et j'aimerai perdre 5 kg environ ... ma tête voudrait perdre beaucoup plus en 1 mois mais je sais que ce sera dur donc je pense que 5 kg c'est faisable

J'attend vos conseils et puis des personnes qui veulent bien devenir mes coupines de régime

Bonne soirée les filles

par archess » Mer Juil 20, 2011 11:18 pm

par lzoun » Mer Juil 20, 2011 11:38 pm

bjr colinou

bienvenue parmi nous
5kilos en un mois c tt a fait faisable
tu sais comment tu vas t'y prendre ?

par Emma4 » Jeu Juil 21, 2011 6:46 am

Bonjour, je te souhaite la bienvenue sur le forum.

Je te souhaite de réussir a atteindre ton objectif pour les vacances, histoire de te motiver à fond et de ne pas te relâcher pendant les vacances.

A bientôt bon courage

par Colinou29 » Jeu Juil 21, 2011 9:35 am

coucou les filles,


merci pour vos messages ça me fais tres plaisir.
Justement je ne sais pas quel régime faire. J'ai acheté un livre c'est " 21 jours pour maigrir" et les recettes m'ont l'air super bonnes, mais le problème c'est que la liste de course est énorme ... donc niveau budget je pourrai pas tout faire

Dites moi, vous avez fait quoi vous? ça a marché ?

Tkt pas archess moi non plus je ne suis pas fa de privation bon si je dois me priver de certains produits ça ne me dérange pas, tant que mes repas sont bons

Bonne journée a toute et j’attends vos exemples et conseils de régimes

par mela19 » Jeu Juil 21, 2011 5:22 pm

salut!
je te soutiens a fond dans ta perte, et moi aussi j'aimerais bien me joindre a toi pour ce marathon!
Moi non plus j'ai pas trop envie de me priver et pour l'instant j'essaye d'arrêter de grignoter et de faire du "sport" sans le voir comme marcher pour aller au boulot au lieu de prendre le bus entre deux averses par contre
A bientot j'espère

par Colinou29 » Jeu Juil 21, 2011 6:09 pm

C'est un peu la même chose pour moi, je ne pense pas que je mange mal, mais je grignote, et la je reprend le sport. Aujourd'hui c’était 1h30 de piscines pour 80 longueur ( 25 m une longueur) ça fait du bien d'aller nager un peu

par mela19 » Jeu Juil 21, 2011 7:02 pm

moi aussi j'aimerais bien aller nager mais j'aime pas y aller seule :s
j'ai couru pendant 20min et 10min d'abdos! on verra demain si ca tiraille ou pas

par Colinou29 » Jeu Juil 21, 2011 7:38 pm

J'adore nager, c'est vrai que y aller seule c'est pas drole mais ça permet de penser a rien je trouve.
Courir, j'aimerai bien mais c'est la mm chose, j'ai pas envie d'y aller seule

Tu habites ou toi ?

par mela19 » Jeu Juil 21, 2011 7:46 pm

par Colinou29 » Jeu Juil 21, 2011 7:47 pm

Guingamp ça fait loin pour courir ensemble

par mela19 » Jeu Juil 21, 2011 7:48 pm

par Colinou29 » Jeu Juil 21, 2011 7:49 pm

ohh ba si on fait ça, ça aura fait notre sport du mois

par mela19 » Jeu Juil 21, 2011 7:51 pm

par Colinou29 » Jeu Juil 21, 2011 7:57 pm

je pars au cap d'agde
Une semaine de camping, et généralement c'est la ou tt le monde mange n'importe quoi, vu qu'il y a deux filles pour quatres gars, on fait pas le poids face a eux Mais la , j'ai trouvé un livre avec des bonne recettes ( qui sont faisable en camping) dc je vais essayer d'en faire
Si tu veux on peux s’échanger des recettes,conseils et tt en privé prk moi ce qui me manque c'est les idées, après je cuisine bien donc ça va