coucou les filles !

bon, hier, journée presque parfaite je crois !
au menu :

petit déjeuner 6 pts
café + 3 biscottes + beurre allégé + confiture allégée

déjeuner 14 pts
1 steak haché + 150 g petits pois + pain + fromage allégé
puis...... 1 café + 2 carrés de chocolat

diner 9 pts
1 côte de porc + 120 g riz à l'espagnole (riz, petits oignons, poivrons, petits pois - genre paella ac épices, safran etc) + épinards + 1 yaourt 0%

soit 29 pts / 29 !
j'suis ds les points, c déjà bien ! surtout qu'à 17h, g eu une sacrée fringale !!!

mais bon, c pas super équilibré qd même ! le repas de midi est un peu trop riche ac les carrés de chocolat !!!

du coup, j'vais essayer de faire mieux aujourd'hui !

coucou ma belle !!

Bon le cote positif c'est que tu as consommé 29pts/29 !!! donc il n'y en a pas en trop !!

Donc aujourd'hui un petit essai pour mettre quelques points de cote

Je suis sur que tu vas reussir a le faire car t'es une Winneuse :lol:

gros bisous

zé pas le droit de mettre des points de coté !
ze dois TOUT manger moi madame !!!!

par contre, en théorie, je suis censée les manger de façon plus intelligente : augmenter les rations de ce qui va me caler... et pas celle des gourmandises !!!

et oui !!! Mais tu le sais alors tu vas le faire

je pensais qu'avec wet wet tu pouvais mettre des points de cote pour faire un cumul et te permettre de faire un extra dans la semaine avec les points cumulé !

ça c l'ancienne formule wetwet !
ds la nouvelle, tu dois manger tout ton capital journalier, et après, en plus, t'as une enveloppe bonus pour les extras (qu'il faut économiser ds l'idéal !)

ah oki !!!

et g bien dit "ds l'idéal" !!!!

pask ds la réalité.... heuuuuuuu... comment dire..........
oups ! envolée l'enveloppe bonus !!! lol

Oui, c'est clair qu'il vaut mieux passer tes points dans des plats de légumes que dans des carrés de chocolat ! :D

Bien bossé ce matin ? Tu commences à prendre le rythme du travail à domicile ?

eh bien ma foi... disons qu'on prend doucement le rythme !

ce matin, j'avais un rdv chez un client aux aurores... et j'suis revenue chez moi vers 10h30-11h...
et depuis... eh ben g pas fait gd chose si ce n'est le compte rendu de ma visite clientèle, un peu d'administratif, un peu de demandes de prix... bref, c light !!

mais c normal : tous les clients que j'appelle pour prendre rdv me disent qu'ils ont pas le temps de me recevoir pask ils partent en congés tout prochainement !

bon, c pas le tout mais cet aprem, g une tâche énoooooorme qui m'attend : mes notes de frais !!!!

ah ! et avant que j'oublie : mardi je vais à l'usine chercher ma nouvelle voiture !!!! toute neuve, toute belle !!! rien que pour moiiiiiiiiiiiiii !!!

Oui, c'est clair qu'à cette période de l'année, ça te permet de commencer en douceur !

Trop coooool pour ta voiture !!! C'est quoi comme modèle ???

une C4 Picasso
dadou appelle ça un "paquebot" !!! hi hi hi !

Ben dis-donc, il se fiche pas de toi p'tit vélo !!!

j'adore les C4 piccasso !!! enfin j'aime car c'est pratique pour emmener le monstre partout !!!

oui... enfin ce qui est con c que c une commerciale : donc 2 portes seulement et derrière c un énooooooooooooooorme coffre !!!

de quoi mettre toute ta garde robe quand tu partiras en deplacement :lol: