coucou a tous
j'en ai marre de manger la meme chose tout les soirs
c'est a dire:

potage+legumes verts+yahourt +fruits

Pouvez vous me donner des idées pas trop longues a preparer car je rentre tard du boulot.

Par exemple que mangez vous ce soir???
merci a+

bein il faut changer a force c'est lassant toujours la meme chose

essaie viande grillé, légumes, yaourts, fruits
poisson en papillote, légumes, yaourts, fruits
oeufs durs, salade, yaourts, fruits

Salut miss, c'est vrai que parfois c'et lassant de manger la même chose. J'alterne soupe, ou légumes. Pense aux épices, a différentes sauces allégés, qui te permettent de changer le gout des légumes ou viande grillées.
Bon courage !

lamisslea, tu peux aussi faire des quiches sans pâte et allégées à base de légumes (il y a quelques recettes sur internet).
J'en mettrais quelques-une dans le post prévu pour ça.
Si tu n'as pas le temps, tu peux un jour de repos en cuisiner plusieurs en parts individuelles et les congeler. C'est ce que je fais car même si c'est du congelé je sais au moins ce que j'ai mis dedans!
Bonne journée.

merci pour les idées les filles car je vous jure que la soupe je vais en faire une overdose
Une question que faut il choisir:
huile tournesol ou huile d'olive?
margarine ou beurre?
merci a+