Bonjour
J'ai commencé un régime depuis deux jours. J'ai pris 6 kg depuis que j'ai accouché car j'ai passé 9 mois à vomir. Donc après l'accouchement j'ai profité de tout ce que j'ai mangé. J'ai en plus une facheuse tendance au grignotage. Pour mon régime, j'ai juste enlevé les grignotages, les graisses et le sucre.
Je pèse 69 kg pour 1,65 m. Je souhaiterais perdre 10 kg.
Je voudrais savoir en combien de temps je peux les perdre raisonnablement avec le régime cité ci-dessus.
Merci, j'attends vos conseils

Bonjour Rachel
Bienvenue sur club-regime :cheers:
Un petit coucou à ton bout de chou !!!
Si tu enleves les sucreries et grignotages, et que tu manges en petites quantité, je pense que le premier mois tu peux perdre 3 kilos et aprés 1 kilo par mois ; c'est un peu ce que j'ai fait !
Tiens nous au courant

Salut Isa,
Tu avais raison, j'ai déjà perdu 3 kgs. Il vaut mieux doucement mais surement. Je ne me sens absolument pas frustrée. Il faut juste que je m'habitue à ne plus manger avec la mayo. Par force j'ai été obliger d'éliminer tout le gras car lors de ma dernière prise de sans, mon taux de cholesterol était trop haut.
Bon, à bientôt pour des news.

Trés trés bien rachel tu dois être ravie !
Vraiment tu as bien reussi ton coup :thumbup: