attention aux cerises il ne faut pas trop en manger

C est calorique les cerises, Julia ?
Déjeuner jp, faut tenir jp jusqu au dodo maint .
Bonne journée !

Oui les cerises et raisins sont très sucrés, il ne faut pas dépasser 100gr Mais c'est toujours mieux que des tucs hihi j'arrête avec ça hihi !

Bonne journée Sophie en mode Jp ^^

Elody t'a tout dit

Un petit coucou par ici...
Bisous

Grrrrrrrrrrrr ça fait 2 jours que je fait du GRAND n importe quoi .
Besoin de vous....
Il faut absolument que je me reprenne dès demain sinon je ne serais jms à 70 kilos pr partir ou als ce sera encore un régime miracle qui fait reprendre 3 x plus....
Besoin d être boostée là...

Allez Go Sophie!! Prends toi en mains et te laisse pas aller! T'as été capable de faire des supers JP pendant toute une période alors tu en es forcément encore capable! Go go go go ! Et dépêche toi avant que je sorte le fouet

Merci elo et swannah .
Bon faut absolument que j ose me peser demain et reprendre a carreaux (c est exactement ça swannah) les jp ! pcq comme tu dis elo, je l ai deja fait dc c est possible .
Et puis avec mes robes a plus de 50€ la robe a chaQue fois, ne pas savoir les mettre une seule fois pcq j aurais re grossi ce serait trop con !
Bon je re tente un départ jp des demain !
Bisouuuu

Top départ ma belle j'y crois alors ne me déçois pas Hihi non sérieux je sais que tu peux le faire, t'as la force et la détermination alors une fois que tu auras enchainé quelques JP tu vas reprendre le rythme sans soucis j'en suis sure !

Gros bisous et pense à tes petites robes, c'est une bonne motivation

Merciiiiiiiii Elo !
Je me suis pesée ce matin, cata donc oui je reprends les jp dès auj !!
Et vais re noter ce que je mange:
8h: 1 petit pain + 1 triangle from light + 1 kiwi
10h: rien
12h30: 1 repas ww + 2 abricots
à suivre...
Bisousssss

Coucou ma belle,
Interdiction que tu te démotives ....Tu as bien fait comme il faut donc tu dois continuer tu en es absolument capable et ne commence pas avec des régimes draconiens...Et Elo a raison si tu n'écoutes pas on te fouettera à deux lol
Bisous et c'est reparti pour des JP

et si tu accrochais ta belle robe bien en vue pour te souvenir de ton objectif sexy girl ???

Allez miss, on ne baisse pas les bras!

J'espère que tu suis bien ta jp aujourd'hui?

Bizoux

@ Magali : Merciiiii ma belle, ça me fait plaisir ton soutien !

@ Julia : Hi hi tu me fais rire, c est vrai que je pourrais accrocher une nouvelle ds chaque pièce, surtout ds la cuisine, c est ma maman qui sera contente en rentrant :p.

@ Titia : Merciiiiiiii . Oui jusque maint JP .

alors pr ma journée :
8h: 1 petit pain + 1 triangle from light + 1 kiwi
10h: rien
12h30: 1 repas ww + 2 abricots
16h: 1 crème ww
18h30 : 1 concombre + 150gr de saumon fumé (je sais que c est un peu trop :/) + 2 c à s de vinaigrette light + épices
21h: ce sera 1 yahourt + 1 pêche je pense...

Ouffffff je pense faire ma 1ère JP auj, il était temps !
Faut que je fasse tout pour continuer comme ça .
Bisouuu & merci à toutes !