Bonjour,

Je m'appelle Maëva j'ai 26 ans, je pèse 59 kg pour 1,57 M et je souhaiterais redescendre à 50 kg, j'ai commencé hier le regime gayhlord hauser on verra ce que ça va donner car j'aime pas trop ce genre de régime j'ai pas envie d'etre malade donc si vous avez des conseils je suis preneuse, merci !

Pas de conseil à te donné parce que je suis pas adepte de ce genre de régime qui m'a fait descendre mon moral au plus bas il y a quelques moi... En tout cas bon courage à toi

Merci

slt mae33 et bienvenu
ton regime consiste a faire?

Le matin :

Une creme GH
1 yaourt

Le midi :

2 creme GH
1 yaourt

16h :

1 barre GH
un thé

Soir :

100 g de viande blanche
légumes verts
1 yaourt
1 fruit

Ce régime est trop contraignant on est vendredi je ne tiens plus, je suis affamée, j'ai des maux de tête, bref il ne me convient pas, je vais plutot voir un nutritioniste et faire du sport ça sera mieux je pense, je voulais tellement perdre mes kilos vite, mais on va etre patiente lol!