Coucou titia oui je te comprend ses derniers temps moi aussi sa m'arrive.

Allez courage bisous bonne journée

bonne journée! j'espere que ça repart à la baisse! bizous!

Coucou, oui j'avais vu que tu allais faire ta lipoactivation !!!! donc pas de soucis... ^^
passe une bonne journée !!! bisous

Koukou les filles

Ha, ça me rassure que je sois pas la seule à ne pas savoir prendre mes mesures

Sinon, bonne nouvelle aujourd'hui sur la balance - 1 kg
Haaa, ça fait du bien au moral Je redescends donc en dessous des 66 pour arriver à 65,8 kg

Sinon, aujourd'hui, me suis levée à 10h Je suis étonnée Donc, pas encore fait grand chose, je compte faire la vaiselle, ma série d'abdos et puis...? J'hésite à faire un peu de la gym devant la tv car je vais à l'aquabike ce soir aussi

Sinon, je pense que le spray marche quand même, j'ai l'impression d'avoir un peau plus douche et plus ferme, moins splacht splacht, vous voyez? Mais bon, je dois le faire pendant un mois et je suis au 8 ème jour et le pot est quasi fini Un peu chiant ça

Sinon, j'ai acheter la boisson drainante pour finir :

http://www.hydraligne.fr/slim-7-thalgo.htm

On verra bien, je commence aujourd'hui, par encore goutée

Ha oui, pour l'aquabike j'ai pensé à un bète truc : j'ai juste un bikini moi, j'espère que ça ira et qu'il faut pas un maillot une pièce

Ouaaa félicitation titia continue comme sa

ELISABETH.P a écrit:Ouaaa félicitation titia continue comme sa

Merci

Félicitation pr ta super perte .
C'est quoi le spray j ai pas suivi....
Bonne journée !

Coucou par ici !!!!
Bravo pr ce kilo envolé !!
Bonne journée et vivement que tu nous racontes pr l'aquabike

La gym devant la tv sera pas necessaire c'est sur, dis donc, tu vas bien dormir ce soir!

Merci les filles

Alors Sophief : voici le spray :

http://minceur.chronostar.net/2011/02/1 ... lla-bache/

C'est un truc pour raffermir,...

Sinon, la boisson, berk
J'aime pas du tout, mais Lou' a gouté et il m'a dit que ça allait, mais moi, bien sûr, faut que j'aime pas. Fin', je dois diluer ça dans un litre d'eau les 3 premiers jours et le suivant dans 1/2 litre. Ca dure que 7 jours... Je vais me forcer, si ça a des effets^^

Sinon, fière de moi Et si, j'ai fait 40 minutes de gym devant la tv : 20 minutes de step puis 20 minutes d'aérobic Je peux vous dire que j'avais les cheveux tremper Et à 19h aquabike^^

Le truc, c'est que le temps que je rentre et tout, il serra genre 20h30 et là, je vais devoir faire à souper Pffff

Un petit coucou par ici en espérant que tout se passe bien.

Bravo pour ce kilo en moins, c'est génial, continue surtout & ne relâche rien!

A bientôt!

Si sait pas bon c''est que sait efficace lol

Au pire mets au feutre des lignes pour tes mesures....lol lol
tu seras juste un peu colorié....javascript:opener.emoticon(':D')
Gros bisous

Mdr, oui peut être sauf qu'après à l'aquabike, on va voir que j'ai du marqueur mdr^^

Sinon, plusieurs personne ont fait avant/après aujourd'hui, alors moi aussi^^

Les 3 premières datent de début 2005 et les 2 dernières de juin et juillet 2011

coucou, j'ai vu tes photos et bien ça se voit bien que tu as perdu.....
et bien que de sport... pour la boisson drainante comme je te comprends moi j'ai aussi des boissons à prendre toute la journée.... (il faut que je m'y remette d'ailleurs) et franchement j'en ai une beurk beurk ....

passe une bonne fin d'après-midi tu nous dira pour l'aquabike