-15 kilo en 1 mois et demi qui se lence avec moi

par **thalietilio369** » Lun Juil 18, 2011 7:18 pm

Oui tu as raison!!!!!
En tout cas les filles bon courage! On continu!!!!!

par **miaska** » Lun Juil 18, 2011 9:58 pm

pou moi
ce matin:1 cafe avec 1 sucre
midi:2 oeuf et des haricot vert
soir:1 steak de la salade et 1 BABIBEL

par **jennif'r** » Mar Juil 19, 2011 7:12 am

a quelque kg pres on a presque le meme objectif moi c'est 18 kg dont j'aimerais bien me debarasser mettre des vetements parce qu'il ne me boudinepas trop j'en ai assez donc je suis prete a te suivre

par **thalietilio369** » Mar Juil 19, 2011 7:42 am

Alors tout d'abord bienvenue a Jennif'r!!!!
Moi ce matin un grand verre de jus d'orange pressé!!!
Ce midi je mange chez mes prarents et ma mère fait une cuisine assez riche en matière grasse enfin on verra bien je vais essayer de pas trop manger ou du moins pas me resservir!!!
Sinon aujourd'hui je vais pas mal marcher je dois parcourir la ville en long et en travers donc sa me fera mon sport!!!!
Bonne journée les filles!!!!
:Inclassable11:

Objectif d'aujourd'hui ne pas craquer!!!! :mrgreen:

par **miaska** » Mar Juil 19, 2011 9:21 am

bon courage thalietilio ,si tu pense que le plat que ta mere fera est riche en matiere grasse essai de ne pa en prendre bocoup et boit bocoup d'eau en mangeant tu sera vite rassasier

par **miaska** » Mar Juil 19, 2011 9:23 am

bienvenu a toi jennif'r
tu compte faire un regime specifique?

par **Apolinette** » Mar Juil 19, 2011 11:01 am

Coucou les filles et bienvenue à jennif'r!
:Panneau01:

Bonne journée et bon courage!!

par **thalietilio369** » Mar Juil 19, 2011 7:18 pm

Alors me revoilà!
Voilà mon menu d'aujourd'hui :
Matin : Jus d'orange pressé
Midi : cassoulet de Maman + yaourt nature (j'ai pris une toute petite assiette)
Soir : Viande blanche avec courgette champignons (yaourt ou st moret je sais pas encore)

Je suis contente j'ai pas craqué!!!!

par **Nouille03** » Mar Juil 19, 2011 7:27 pm

Bienvenue Jennif'r!!!!

Bon pour moi aujourd'hui journée très difficile!!
J'ai mes règles et quand j'ai mes règles j'ai besoin de chocolat et de ne pas être frustrée...et niveau régime le niveau de frustration est souper élevé!
Donc j'ai craqué.... Je ne mettrais pas ce que j'ai mangé aujourd'hui parce que franchement, mais demain la journée sera plus calme! On va de l'avant!!

Bravo thalietilio d'avoir tenu le coup!!!
Miaska, Jennif'r et Apolinette comment sa se passe?

par **kkwet49** » Mar Juil 19, 2011 7:36 pm

Moi je veut bien te suivre !!!! J'ai à peut près le même objectif

par **thalietilio369** » Mar Juil 19, 2011 7:55 pm

Nouille c'est rien et franchement je redoute d'avoir mes règles aussi!!!!! Tu te rattrapera demain et on a le droit au plaisir une fois par semaine donc dis toi que c'est ton plaisir de la semaine!!!! Aller courage!!!!!

par **Nouille03** » Mar Juil 19, 2011 7:59 pm

Kkwet bienvenue!!
Oui mon gros plaisir de la semaine!! On s'y remet bien demain en commençant par une séance à la salle!

par **miaska** » Mar Juil 19, 2011 9:30 pm

te sui dans le mm ca ke toi nouille
jai eu une journe dessastreuse
matin :1 pain au chocolat et 1 croissant et ricore avec du lait
midi:une salade compose ,2 knaki et 2 babibel
vers 16h:1 bol de cereal miel pops
ET bocou de caranbart
apres mettre otan gaver se soir je mange rien
C vraiment pa la bonne periode du mois pour comencer un regime ,jespere que demain sa sera mieu
ET BIENVENU A Kkwet49

par **Nouille03** » Mar Juil 19, 2011 10:21 pm

Ah oui Miaska faut vraiment qu'on arrête les gaffes! Alors on se fixe des objectifs et on les tiens! Courage!

par **Nouille03** » Mer Juil 20, 2011 12:35 pm

Salut les filles alors comment sa se passe?!!
Moi pour l'instant sa va, j'ai fais du sport, super contente!
Mais niveau alimentation je pourrais faire mieux ^^
Et vous?

-15 kilo en 1 mois et demi qui se lence avec moi

moi j'veux bien

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