réglette et IMC

par **iisis** » Mar Jan 22, 2008 8:40 am

Bonjour à toutes!
Juste savoir comment fabriquer sa réglette. Je clique dans les différents choix mas rien ne se passe, comme pour l'imc.
Merci de votre aide.
P.S: pas le moral aujourd'hui... mon poids stagne alors que je ne fais pas d'excès, j'ai envie d'abandonné... un petit rappel à l'ordre ne ne fera guère de mal! rires...

par **seiwa** » Mar Jan 22, 2008 9:40 am

iisis, je te mets les étapes à suivre pour ta réglette :

1- clique sur l'adresse au dessus de ma réglette.

2- remplis poids de départ (avec point s'il y a lieu)

3-objectif de poids

4- poids actuel

5- choisis ton icône

6-choisis le bandeau

7-clique sur construire la réglette

8-sous l'exemple de ta réglette apparait une adresse dans la fenêtre marquée : code à copier dans vos signatures,
sur un forum

9-copie cette adresse en prenant bien les trois lignes

10- vas dans "Mes données" et à la place de la signature fais un coller (tu peux même en dessous mettre
une petite phrase)

11- valide tes données.

j'espère que mes explications vont t'être utiles.

Par contre pour l'IMC je n'y comprends rien alors si quelqu'un(e) sait cela fera, j'en suis sûre, plusieurs heureux... :lol:

Je te rassure la semaine dernière j'ai stagné pendant une huitaine de jours tout en respectant
mon programme à la lettre.
Et puis hier le poids a descendu d'un coup! Il est arrivé la même chose à vince et je crois bien que pour lui
la stagnation a duré encore plus longtemps et hier il a perdu 1kg d'un coup.

:lol:

Alors ne perds pas espoir et accroche-toi iisis. :lol:

par **lena12** » Mar Jan 22, 2008 12:24 pm

Moi je stagne également, mais bon, gardons en tête nos objectifs, et ne ruinons pas nos efforts... Moi je pense à cet été quand j'ai un petit coup de blues !!
Biz

par **iisis** » Jeu Jan 24, 2008 7:58 pm

Bon, je tente la règlette! rires!
Merci du soutien, c'est vrai qu'il faut être patiente! Et là, come je me suis dit que c'est le dernier régime, je veux y arriver et oh, miracle, j'ai perdu 700g! yes!
Je suis en gros le régime Indice glycémique et ai supprimé tous les sucres (qui m'ont fait beaucoup de tort). ai beaucoup lu, et serai victime d'un trouble du comportement alimentaire, le craving. Du coup, je me comprends mieux et ai fait mes adieux à tous les paquets de gâteaux, nutella,viennoiserie... C'était ma drogue...
A voir, vais-je résister, j'espère...
Encore merci et à bientôt pour la suite des épiodes!
Rires
Bisous du Pôle Sud!
P.S: je vais corriger de ce pas la faute: maRRe et pas mare!

réglette et IMC

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Merci

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