Comme je suis très bête, je n'arrive pas à faire bouger ma réglette comment on fait!!LOL!!!

tu vas dans google et tu tapes zero complexe tu vas voir il y aura marqué règlette
Tu la fais ensuite tu fais un copier coller et tu la mets dans ta signature et le tour est joué
C'est marrant parce que toi tu as perdu 1.2KG et moi je les ai pris lol
Félicitation ma belle
Bisous

Ok ça veut dire que faut refaire la réglette à chaque fois avec tous les paramètres? (et pourtant je ne suis pas blonde!!)

Allez dis toi que 1.2 kg c'est pas grave tu les perdras vite!!Courage!!

oui je sais c'est super chiant mais pas la choix...lol à moins qu'il y a une nouvelle solution mais alors je ne suis pas au courant haha
j'étais un peu triste ce matin mais le moral est revenu je suis reboostée

59.7 ce matin.génial!!!!
Soit1k600 de perdu en 10jours!!Je suis super contente et doublement motivée!!!!!

Et toi Magali t'en es oui? Le moral est revenu ce matin?
Moi après mon resto de dimanche j'avais aussi pris pratiquement 1kg mais je les appelle des faux'kilos!!C'est a dire que si tu fais super attention les 2jours qui suivent ils s'envolent vite!!

Courageet bonne journée

Coucou toi,
Ben mon moral est revenu.Je ne me pèse qu'une seule fois par semaine et demain c'est mon dernier jour de pilule donc je grossirai sûrement avec les règles mais mnt je ne ferai plus de resto pendant 1 moment voilà ou alors 1 mais pas 2 le même weekend...
Félicitation pour ta perte
Bisous

Salut Salut

Bon pas très sérieuse aujourd'hui!!
pique nique à midi et j'ai mangé une petite pizza+un sandwich au jambon+1yaourt+1abricot

Et à 4h 2 tartelettes au chocolat!!

Mince alors, les week ends sont toujours terribles!!

Bon ce soir je me raisonne et ça ne sera que 4 batons de crabe et 1 yaourt

En plus demain invitation je vais essayer de résister!!!!on verra ça va pas être facile!!!

Courage miss...Bisous

Merci Magali!!

Et toi comment ça va?
Comment ça se passe?

Ca va bien mais j'avais repris 1.2kg à cause d'un weekend très chargé donc je reprends tout doucement pour dégommer ces kilos mais bon la semaine prochaine j'aurai mes reds et le poids va surement bien varié

Allez week end encre dévéstateur: apéro (jus un verre de rosé pamplemousse) et du saucisson+jambon cru (aie(!!!

Repas ça va: melon/salade/pomme de terre/grillage/fromage blanc

Mais bon anniversaire donc gâteau et tarte!!!

Résultat: 60.6 ce matin!!

Allez je sais qu'ils vont partir vite...mais bon!!!

Aujourd'hui diète!!
Je viens de me faire un bon petit dej bien caléé pour tenir la journée......demain je dois de nouveau être à 59.8!!!!!!!

Objectif: fin de semaine entre58.8 et 59.1!!!!!

Allez allez motivation!!!!!!!

Félicitation Amanda5!!!
Continue comme ça!!!!

Courage ma belle tu y arriveras et puis il faut se faire plaisir de temps en temps...
Bisous

Salut à toutes!
Hier journée de sacrifice....seul petit plaisir le carreau de chocolat avec le café!!
Sinon ce fut:
midi: 8 batons de crabé+courgette (sans matière grasse)+yaourt+abricot

soir:1/2 tomate avec vinaigre balsamique+yaourt+compote

Super comme menu j'ai bien résisté et ce matin

60.5....donc -300 par rapport à hier mais
J'en ai marre de rester autour des 60 j'ai envie de décoller et j'ai l'impression que c'est lent!
BON, j'ai des excuses, un peu de constipation et je vais rentrer dans ma semaine de règles alors on verra dans quelques jours si le compteur se débloque!!

Aujourd'hui je vais essayer de récupérer un mini stepper: si c'est bon je me fixe 30 min de stepper par jour (sauf le week end!)

Allez bonne journée (sous la puie!!!) à ce soir ou demain

Courage ma belle ça viendra ne lâche pas...Bisous miss