bonjour a toutes je me presente je mapelle carole-anne jai 21 ans , je pese aujourdhui 100kg pour 1m75 , apres avoir fait de gros yoyo jaimerais perdre deffinitivement du poid , le pire c'est que je perd en general tres tres vite , il y a quelque années jetais a 130 kg , jai perdu 20kg en 2 mois sans les reprendrent , mais d'une facon dont je ne suis pas fiere , puis comme beaucoup jai attaqué le regime de dukan , jai perdu 15kg en 1 mois , mais malheureusement ayan des reins pas tres performant , sur avis du medecin jai du l'arréter car il me render malade... enfin bref ! jen suis rendu avec 30kg que jaimerais perdre vite et sans prise de tete et calcul interminable !! si certaines on des ptit conseils je suis preneuse !!! Merciiiii Ps : a oui joublier , je e decourage treeeees vite
bienvenue parmi nous !!!
je te conseille de regarder le post sur le rééquilibrage alimentaire... c'est une maniere sure de perdre du poids sans frustration...
tu trouveras ici tt le soutien que tu souhaites... ça évite de craquer:D
Bonjour,
Je m'appelle Nathalie j'ai 22ans je suis maman d'un petit garçon depuis le 3 Juin 2009. Depuis ma grossesse j'ai beaucoup de mal à perdre du poids! Avant ma grossesse j'étais déjà en sur-poids je faisait 74kg pour 1,64m mais aujourd'hui (25 mois après mon a-accouchement) je pèse 85kg! Je fais un poids stable j'avais entamé l'année dernier un régime avec une endocrinologue j'ai perdu 6 kg que je n'ai pas repris mais j'ai pas envi de la revoir!
Aujourd'hui je suis prête a me remettre au régime mais j'ai peur d'être déçu ou de ne pas tenir le coup!
Mon objectif final serai de faire 64kg mais le premier objectif 78 puis 74 puis 68 et enfin 64kg!
Si vous avez des conseils du genre types de régime ou exercice idéal pour les abdo je suis preneuse!
slt qi ça interesse qon chaque jour on s"envoie ce qon mange, qu'on se motive mutuellement, qu'on cherche un jour en commun de pesé, je sai ya deja des post qi en parle mai il date de ya un momen vu qon est des nouvelles venu pe etre qonpe s'en crée un nouveau