bah c'est déjà une perte, pour pas avoir de pb de transit essai le jus de fruit au réveil !
bonne journée bisous

Arf encore ce transit qui fait des siennes... J'espère que ca va vite rentrer dans l'ordre!

Bien de prévoir tes repas, ca peut aider ^^

Bonne soirée

bonne initiative
arf c chiant ts ces problemes metaboliques pff
courage
bisous

bien la petite couture !!! :p

et le poids qui va à la baisse bisous bonne journée!

Coucou les filles!

Merci pour vos passages!
D'accord avec vous: ces soucis de transit commencent à m'enerver sérieusement, mais dans ma famille beaucoup ont se pb, et je l'avais ptet pas parce que je mangeais que des cochonneries et maintenant ....

Pour la couture bien oui, mais j'ai pas tout fait! J'ai réduis 1 débardeur d'au moins 6cm, ma robe pareille mais pas pu la finir, ia la fermeture qui m'embete, j'irais voir ma grd mére lol! Par contre la fermeture sur la nouvelle robe est mise, je pourrais la mettre quand il fera beau!

Niveau repas:
-Mercredi:
*Matin:idem
*Midi: steack haché+haricots
1 liegeois WW+ 1 compote
*Aprem: 1 compote+ 3 galettes de riz
*Soir:Je ne sais plus, mais ia pas eu d'écarts!

-Hier:
*Matin: idem
*Midi: 80g de riz aux champignons (j'ai pesée pour etre sur de pas dépasser parce que c'est du riz tout fait à passer au micro ondes donc comme c'est déjà bourré de saloperie...)+ jambon
1 banane
*Soir: steack+ salade+ 1 tout ptit bout d'Edam (fromage genre gouda)
1 yaourt 0%
1 chocolat chaud

Pour ma semaine de repas programmée, pas sure que ça fasse des économies lol! J'ai cherché plein de recettes ici, mais du coup j'ai pris tout des plats spéciaux vu que je suis en congés et que j'ai le temps de cuisiner donc niveau courses c'était pas donné! Lol

Bonne journée!

Ah oui, je vais enfin vous donner mes mesures!

Alors au commencement (je n'ai pas celle du 1er fevrier, mais comme j'ai commencé à 74.3 je vous donne celles d'avant à 72.6):
Ventre: 106
Fessier: 107.5
Cuisse: 63.4
Poitrine: 105
+bras (au 01.03.11 à 69.5kg):32.5

Au 15 mai (juste avant de commencer la créme somatol*ne):
Ventre: 91 -15cm
Fessier: 102 -5.5cm
Cuisse: 60/61 -3.4/2.4cm
Poitrine: 96.5 -8.5cm
Sous poitrine: 79.5cm
Bras: 29/30 -3.5/2.5cm


Au 1er juillet:
Ventre: 88.5 -17.5cm
Fessier: 98 -9.5cm
Cuisse: 58 -5.4cm
Poitrine: 93 -12cm
Sous poitrine: 78.5 -1cm
Bras: 28 -4.5cm


Elles sont révélatrices! Le seul hic ce sont mes cuisses, je pense qu'elles ne perdent pas assez. D'ailleurs hier j'ai été ahceté un maillot de bain, en me regardant dans la cabine j'ai eu peur Lol. Non mais niveau ventre ca va, mais j'ai des cuisses d'obése, je pense même avoir un excés de peau, et ça, ça ne partira pas :S.

Je vais essayer de ciblé les cuisses au sport mais bon.

wouah bravo pour tes mensurations de rêve

Whouaaaaaaaaaaa, bravo pour ces belles mensurations

C'est quoi comme crème? Tu l'as acheté où?

Super pour les JP ! Et les mensurations sont en effet très parlantes, un grand bravo quel changement ! Pour tes cuisses j'espère qu'avec le sport tu arriveras à avoir le résultat que tu souhaites. En tout cas ton parcours est génial, tu peux être très fière de toi !

Bon week-end !

Coucou les filles!

Aujourd'hui pesée intermediaire à 59.9, mes ecarts sont effacés lol!

Mensurations de rêve Vaana je n'irais pas jusque là lol!
Et le parcours genial Elo, pas vraiment, ia pas mal d'écarts, bon en même temps c'est ptet ce qui me fait tenir sur la durée!

Pour la créme Titia, je sais pas si ça se fait en Belgique, c'est Somatoline Cosmetic et c'est la "intensif nuit", pour "mincir en dormant" lol. Chez nous c'est en pharmacie.

Pour mes repas d'hier:
*Matin: idem
*Midi: salade+1 tomate+ blanc de poulet
1 nectarine
*Aprem: 1 nectarine+ 3 galettes de riz+ 1 compote
*Soir: escalope de dinde+ poivrons+ oignons avec créme light et curry


Et je vous ai pas dit encore: j'ai posé une semaine en février et ça a été acceptée!!! Reste plus qu'a trouver le chalet et je pars direction les Vosges avec chéri et des amis pour les vacances au ski!!!
Bon ça fera un trou dans le budget mais j'en ai besoin!

Bonne journée!

super les mensurations!!et les écarts effacé! c'est génial

Super pour la semaine de congé acceptée ! Et nickel les écarts effacés!

Oui y'a des écarts mais ca ne t'empêche psa de perdre, tu as trouvé ton rythme et au moins comme ça tu apprends aussi à gérer les écarts et les tentations ^^ Parce que moi j'ai pas fait d'écart mais du coup premier plaisir de le stab j'ai total craqué ^^

Bon week end !

Jen12 a écrit:Pour la créme Titia, je sais pas si ça se fait en Belgique, c'est Somatoline Cosmetic et c'est la "intensif nuit", pour "mincir en dormant" lol. Chez nous c'est en pharmacie.

Si ça existé, je vois la pub d'ailleurs. Elle marche alors Comme quoi certains trucs... Tu l'as paye cher? Rhan, suis tenté aussi^^

Super ta journée sinon

Et pour les congés, c'est super

Oui oui ça marche. L'une des seule il me semble.

Dans la pharmacie où je travaille on la vend au alentours de 45euros, elle est bien chére....
Mais moi je l'ai acheté dans le sud, une pharmacie à Pau (si jamais tu connais qqn qui va en vacances pas loin) énooorme qui a des prix complétement cassés. Je l'ai payé 26 (ma pharmacie ne l'achéte même pas ce prix là au labo!).

Sinon les filles je reprend le boulot dans 5min, il me reste 6h avant les congés et j'ai l'impression que ça va être interminable!!! Je suis crevée, j'ai mal à la tête j'ai plus envie là lol! Mais la patronne est là cette aprem alors pas le choix que de me motiver et trouver quelque chose à faire (bah oui, quasi pas de clients, ils partent tous en vacances!).

Courage courage pour le boulot, tu vas bientôt pouvoir souffler !