viiii, surveille ;o))) ...45 minutes et zou...je suis là ;o)))

Oulala ne prends pas de risque inutile Vanaa avec Foxy qui veille

remarque elle serait capable de venir te botter les fesses et en profiter pour faire un peu de rangement et en même temps te faire un sarouel

hi hi julia c'est tellement vrai

Bonne journée Vaana....et encore super pour ta formation....comme quoi la vie est bien faite, les hauts et les bas ...vite oubliés.

Pour la reprise en main, je pense que tu ne sera pas la seule....c'est pourquoi je surveille ta journée type....

Bonne journée Vanaa

Bonne journée vaana bisous

Coucou!

Petit rattrapage des pages non lus et: Felicitations pour la formation!!!
Mr ne dit plus rien?

Bon pour le poids j'imagine que ça ne doit pas te faire du bien, mais qui dit vite pris et jp vite reprise dit kg vite perdus! Aller tu vas y arriver (et ptet avec un ptit bonus^^).

Bon courage pour ce matin, c'est la derniére ça ira (moi c'est demain soir^^).

BIsous

ben mon mari... il ne dit RIEN! Il n'en parle même pas! rien de rien!

Bon de toute je la fais... il va râler 10 mois... et si je la fait pas c'est moi qui lui en voudrais à vie! donc le choix est tout fait! Mais il me déçoit quand même sur ce coup là

ce soir je suis invité dans un resto buffet à volonté donc journée light et prépa psychologique pour ce soir; j'essayerais de piocher au max dans les poissons et légume! et pas de vin!
A la réunion ww j'ai posé des questions sur la gestion des sorties à l'animatrice! Elle m'a dit de faire des journée light mais aussi light que je le faisais avant... et de ne pas hésité à piocher dans ma réserve hebdo, qu'elle servait à ça!

donc mon menu:

matin

10g de musli, 100ml de lait écrémé, 1 banane (2pts)

midi

1 poelée de courgette à la fetta et tomate sêchée (3pts)

au soir ben vous saurez demain!

programme du jour; méga rangement et nettoyage! Puis j'irai courrir 1/2h

Bon, j'avais du retard moi^^

Ta poelé, elle a l'air méga bonne... T'as la recette?

Comme je débarque de mars, foxy m'a dit que tu venais de Belgique aussi, t'es dans quel coin?

T'es courageuse de courir, tu cours beaucoup?

Sinon, la prépa psychologique? C'est quoi?

Et tu sais quoi? On (re)part de plus ou moins le même poids, on est plus ou moins au même poids et on vise le même objectif plus ou moi^^

J'ai aperçu de la gelée de rose dans tes menus, attention on ne parle pas à n'importe qui hihi!

Pour ton mari, je suis sure que les choses vont s'arranger au jour le jour. En septembre l'organisation va se changer tout doucement et de te voir t'épanouir il va forcement trouver sa place.

Oui pour ton mari, je partage l'avis d'Anypya, puis quand il va te voir t'épanouir etc il ne pourra que te soutenir dans cette nouvelle aventure.

Bon courage pour le buffet ce soir,craque pas hein pense à nous^^

bravo pour ta formation !!!

comment c es passé le buffet hier soir ?

bon samedi gros bisous.

coucou,
bon hier.... je pensais que ça allait être la cata et puis finalement non!

En fait mon mari m'avait dit qu'on allait au resto avec mon cousin et sa femme pour remercier mon cousin pour l'aide qu'il apportait à mon mari dans les travaux de la maison... mais quand on est arrivé au resto, oui il y avait mon cousin mais aussi ma meilleur amie et son mari! Sur le coup en les voyant me suis dit tien sympa on passe la soirée dans le même resto... puis 5 secondes pour comprendre qu'ils étaient là pour moi, car mon mari les avait invité pour mon annif
... donc dans ces conditions ne boire que du soft ; pourtant j'ai tenté j'ai demander un coca light; mais j'ai eu droit à une révolution... donc vin!

Mais je me suis litéralement jeté sur les scampis à toute les sauce lol... froid et en brochette (c'est 5pts à satiété ) + plein de légume, un peu de pain et un rien de taboulé
Mais un tiramissu pour dessert

donc là j'ai fait mes comptes et je ne suis qu'a 10 points en trop! c'est franchement pas cata! Je n'ai même pas pri tout mes points bonus!

Hier finalement j'ai fait zumba (abdo) au lieu d'aller courir! Mais j'y suis allé ce matin!

Il est trop mignon d'avoir organisé ça !

Je n'ai pas suivi non plus cette histoire de formation, tu peux nous refaire un petit briefing ?