Oh ben mince... c'est sûr qu'avec tes traitements, il peut y avoir des réactions... mais on a eu pas mal de gens avec des gastro ces temps-ci au cabinet alors...

Mets-toi à la diète, bois beaucoup, mais en petite quantité à chaque fois, et attends que ça passe.

Niveau poids, ta réglette est à jour ou pas ?

Arf mince j'espère que tu seras vite rétablies.
Pour le poids ne t'en fais pas trop, continue tes JP comme tu faisais jusqu'à présent, le rythme semblait être bien revenu.
Bon courage et bon week-end ! repose toi un peu quand même

Je suis toujours là......même si je suis un peu absente du fofo en ce moment.
J'étais pas trop en forme, fatiguée et j'ai beaucoup de boulot.
Je ne vais plus focaliser sur les JP pendant quelque temps, juste ne pas grignoter entre les repas, éviter le trop gras et trop sucré, limiter les féculents ....donc je ne vais plus faire qu'un repas pour toute la famille et profiter un peu des fruits et légumes de mon jardin.....on verra dans quelques semaines...après tout c'est les vacances, donc je vais un peu lacher la pression.

Mais loin de moi l'idée de m'empifrer....et de reprendre....juste une pause pour me refaire une santé....d'autant plus que je retourne à l'hosto pour voir si les traitements ont été efficaces......ou non.....

Je repasse dès que j'ai un moment....

Bonne journée.

En tenant ce programme, ça devrait aller !

Tu nous tiendras au courant des résultats à l'hôpital ! Bon courage

Ah oui je pense qu'il ne devrait pas y avoir de dégâts si tu t'en tiens à ce programme J'espère que les traitements auront bien marchés...

Bonne soirée !

Petit passage sur mon post......je suis dans la compote....en vrai...si, si..beaucoup de pommes, donc je stérilise, pas trop de sucre....nickel pour moi et les longues soirées d'hiver....

Et en plus j'ai trouvé un appareil génial, pas besoin d'éplucher les pommes, une fois cuites, les peaux vont d'un coté et la compote de l'autre....

Je dors super bien en ce moment....peut être le fait de manger un peu de féculents le soir en place de ma salade....ou je décompresse...

Bonne journée.

Miam la compote maison !

Tant mieux si tu arrives à décompresser un peu, ca va te faire du bien!

Bon week-end

Hello....vite fait.....je mange seule...donc haricots verts du potager, jambon blanc, compote maison....

Bonne journée.

Ca commence mal.....et là je regrette déjà.....férié pour nous et zhom est passé par la boulangerie en voulant nous faire plaisir avec des viennoiseries....j'ai savouré..........c'est tout de même super calorique....puis je me rattraper sur la journée.....en sachant qu'hier au soir, il avait fait les courses et ramené des rochers noirs......il le fait exprès ???? période de non motivation......faut que je réajuste comme Vaana......

Bonne journée.

ah la la les z'hom!!!

Le mien à fait le plein de chips... mais je résiste!

Pour les viennoiseries, c'est pas la grosse cata si c'est occasionnel et si tu restes raisonnable dans les quantités

Allé remotive toi!!! et on repart ensemble

Oh oui si ca reste exceptionnel, tu peux bien en savourer une de temps en temps Le tout est de savoir rebondir et réajuster comme tu dis! Allez bon courage pour les JP à venir ^^

Bonne soirée !

Vous avez amplement raison les filles....et encore merci de vos passages et de votre soutien....
Quand j'ai fait des écarts ou que j'ai un peu repris et que ça reste, j'en fait chaque fois une catastrophe, et je pense que c'est fichu....mais bon sang...j'y suis arrivée auparavant, pourquoi plus maintenant....
A plusieurs.....on va rebondir....

Je pense qu'on est toutes un peu comme ça, je suis aussi du genre à encore culpabiliser un chouilla quand je croque un carré de chocolat ^^

Mais comme tu dis, tu as réussi avant, tu y arriveras maintenant! Et surtout un extra de temps en temps ne remet pas en cause une belle perte

Bonne journée

biensûr que tu vas y arriver! On a toute des moments moins top; mais le tout est de bien rebondir!

Allez, c'est pas grave un petit craquage, on oublie et zou, on repart sur des jp