Bonjour à Toutes, je m'appelle Michèle et je viens prendre de la motivation sur le Forum, j'ai 50 ans en phase de ménopause, ce qui rends le régime encore plus difficile. J'ai commencé le 23 Mars dernier, et j'ai perdu depuis environ 8kg, depuis peu j'ai repris le sport, un peu de natation, le jogging 3 fois par semaine, vélo d'appart et malgré cela j'ai bcp de mal à perdre mais je tiens bon car j'ai vraiment l'envie.
Ma moyenne etait 60kg, beaucoup de stress, un arret total de sport depuis environ 10 ans, et j'ai essayé 3 fois d'arrêter de fumer (1er arrêt + 10kg = reprise du tabac) (2ième arret 8 mois = 10kg puis reprise) et 3ième arrêt LE BON depuis 2 ans + 10 kg, pendant toute cette période je ne faisais aucunes activité physique.
Voilà pour ma présentation, je viendrais vous lire pour encourager ma motivation.
Motivons-nous pour maigrir ensemble
