Bonjour a tous jsuis nouvelle sur ce site

j'aimerai avoir plus de renseignement sur le REGIME COSMONAUTE

j'aurais besoin de perdre 3 kilos rapidement car je suis danseuse

donc si quelqun est interressé par ce regime ou la deja fait ou meme a d'autre infos a m'apporter

merci de m'en parler

je ne connais pas ce regime mais j'aimerai bien l'avoir aussi pour une amie qui est a peu pres dans le meme cas, elle doit perdre quelques kg rapidement pour un evenement. pour moi , ce ne serai pas bien car j'ai trop a perdre.
merci de le faire passer si quelqu'un le connait

si vous regardez sur le menu de la page d'acceuil du site la plupart des regimes sont expliqué

voici un copier coller si vous trouver pas


RÉGIME DIT "COSMONAUTES"

3 jours
Pour ceux qui doivent maigrir très vite et sûrement sous peine de perdre leur emploi (pilotes de l'air ).

Ce régime mis au point par un médecin américain (colonel de l'armée de l'air) a été publié dans le journal Aeros-pace Médecine.

Résultats immédiats : 2 à 3 kilos de moins en 3 jours, mais à ne pas suivre plus de 3 jours de suite.

Il convient bien sûr, aussi bien aux femmes qu'aux hommes.

Petit déjeuner :
Lait écrémé (1 cuill. 1/2 à soupe poudre) + eau,
café ou thé 100 calories

Déjeuner ;
1 oeuf dur ou poché 80 calories
1 assiette salade verte (1 gros cœur ou environ 10 feuilles) 15 calories
assaisonnement : paraffine + vinaigre, citron, poivre

Dîner :
1 tranche rôti (non gras) ou 1 steak « maigre » grillé 180/200 calories
1 assiette salade verte, assaisonnement comme au déjeuner 15 calories

Boire au moins 8 verres d'eau + café ou thé.

Prendre chaque jour un supplément vitamines / minéraux.