Génial des vacances ou t'as pu profiter, ne pas te prendre la tête, et ne pas prendre de poids!!

Allez après cette semaine cool, on se remotive!!
Bon courage!!

super si tu n'as pas bougé et que tu as su profiter sans tomber dans l’excès!!!

bisou

Coucou!

Contente de lire que tu as passé de bonnes vacances, et sans prendre de poids en plus!

Donc, les vacances finies, on se remotive et on continue !

Bonne journée, bisous!

ca c'est génial que le poids n'est pas bougé apres les vacances

allez on se reprend pour de belles journee JP

un petit coucou en passant ...

désolé j'ai pas trop le temps de passer ces derniers temps
alors jeudi dernier RV chez le diététicien,verdict +200g.Bon après une semaine de vacances c'est pas si catastrophique que ça finalement mais en ce moment j'ai du mal avec mon régime,j'ai grave envie de sucré,de chocolat ... c'est de l'abus !!
j'en ai marre,c'est des coups ou je me sens totalement démoralisé et d'autres ou j'ai vraiment envie de suivre ce régime à la lettre.
quoiqu'il en soit il va falloir à tout prix que je me reprenne car je ne peux plus supporter ces kilos qui me pourrissent l'existence !!
bref ... petit coup de déprime passager.Ca devrait passer ...

Ah oui après une période de vacances c'est une petite reprise plutot raisonnable! Allez courage, on a toutes des périodes où les envies et les frustrations sont difficiles à gérer, mais pense aux efforts déjà fournis! Tiens le coup et go go go

Bon courage!

merci de ton soutien Elody

j'essaye de faire mon régime tant bien que mal entre mes écarts ... si je reste à la maison j'arrive à être relativement sérieuse mais vu qu'on est toujours en vadrouille c'est dur dur ! vivement cet hiver !!!

un petit coucou en passant ...

ça fait un bout de temps que je suis pas passé par ici ...
le moral est pas top en ce moment.Mon beau père est gravement malade,je dois être présente et rester forte pour ma maman et ma petite soeur.C'est pas évident ...
le régime c'est toujours pareil,le poids n'a pas bougé.Je reste bloqué sur ce fichu 80 depuis un bon bout de temps.A cause de mes craquages sucrées donc je n'ai à m'en prendre qu'à moi même !!
pfff ... dur dur ...
bizousss

dsl de lire ça ! j'espere que ça va s’arranger pour ton beau père !

allé essaye de te remotiver pour le régime ne baisse pas les bras ce serait trop dommage
bisou

merci pour ton soutien kiki tu es gentille.Pour mon BP ça ne va pas s'arranger,il est en soins palliatifs pour un cancer généralisé.On attend la délivrance pour ne plus qu'il souffre ...

bon je vais essayer de renoter mes menus,ça m'aidera un peu ...

ce matin
-1 tasse de chicorée

Coucou!

Désolée de voir que ça ne va pas fort pour toi en ce moment.
Ne t inquiète pas trop pour ton poids c est très secondaire dans ce contexte.

Je suis de tout coeur avec toi, bisous.

merci beaucoup nuy-chan

ce midi

-2 tranches de jambon de dinde
-printannière de légumes

ah oki... encore plus désolé alors... j'espere que tu tiens le coup bisous

Coucou!

J espère que tu vas bien, je t envoie plein d ondes positives!

Bonne journée, bisous!