Et rentre le ventre pendant que tu t'actives !

super pour ta perte toi qui avais peur !
passe une bonne journée marathon moi courses faite pour le week-end et ménage aussi !!

bisous bisous

suis reviendue !!!!!!!!!!!
barge poweeeeeeeeeeeeer !!!

donc as-tu optimiser cette journée en contractant le ventre et les fessiers pendant que tu t'activais chez toi et à la caisse ?

Ah super cette perte et ce bilan! tu as bien fait de regarder ta courbe, ca aide bien à se rendre compte! Dernière ligne droite avant le changement de dizaine, un peu ralenti par les reds mais bon c'est ponctuel^^

Pour le vélo c'est clair que vu ta journée c'était pas essentiel

Bonne soirée ^^

hihihi, c vrai que rentrer le ventre et serrer les fesses c un truc qu'on m'a souvent donné pour aider à remuscler ;o)))

j'imagine que tu es avec tes invités..j'espère que tu as tout bouclé en temps et en heure et que tu profites du moment
bizouilles

bonne soirée

anouuuuuuuuuuu... t'es oùùùùùùùùùùùùùùùùùù ???

ben oui, t'es oùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù???????????

Des bisous par ici, j'espère que tout s'est bien passé et que tu en as profité !

je suis la !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mon PC n'arrivait plus a se connecter depuis avant hier apres midi !!! J'ai donc appelé ORANGE pour me depanner !!! Et c'est bon moi aussi je suis reviendu !!!!!!!!!!!! :lol:

Bon alors 13 juillet, j'ai passé une fabuleuse soirée, j'ai mangé 1 haut de cuisse de poulet + 2riks + 1part de gateau yaourt et c'est tout !!!
Et puis mes petits fours ont fait fureur meme zhom etait heureux que je les ai fait !!!
Je suis montée me coucher vers 1h30 et j'ai fais 30min de velo quand meme !!!
Du coup hier matin gigi affichait 91.6kg.

Hier 14juillet, nous sommes allés passé l'apres midi chez des amis et ca c'est fini en mc do general pour tout le monde. Du coup, j'ai mangé 1 salade farmer et croqué un bout du wings a zhom ! et bu un moyen coca zero !
Verdict de la balance : 91.7kg.
Les reds sont toujours au RDV aujourd'hui... Grrrr

Mais globalement aujourd'hui je me suis depensée :
- aspirateur des 2etages
- laver a terre dans les 2etages
- laver les 2WC
- laver SDB
- faire les poussieres des 2etages

ensuite j'ai quand meme pris 10min pour manger.

- 100g de carpatcho + 1bol de soupe

et puis direction la chambre pour faire ma corbeille de repassage pendant la sieste d'anicet.

Quand le repassage fut terminé, je suis descendu, pris ma liste de courses et hop direction le magasin pour faire le plein de la semaine.
Une fois rentré et les courses rangées, j'ai passé 30min au tel avec les services d'orange pour recupérer un service correct... Pfffff

Et maintenant je me pose !!!!!!!!!!! oufffff
La grand mere de zhom va venir nous faire un petit coucou d'ici peu et apres je compte bien faire mon heure de velo parce que +200g c'est pas cool quand meme en sachant qu'en plus demain soir fiesta chez les copains....

Gros bisous a vous toutes !!!

Te prends pas la tête pour ces 200gr, tu as drôlement bien géré dans l'ensemble, c'est peut-être juste la faute aux reds !

Ouf en tout cas qu'Orange ait pu régler ton soucis et te permettre de revenir rapidement parmi nous ^^

Contente que tout ce soit passé et que ton repas ait été apprécié

Bon week-end !

arffff.... la grand mere de mon zhom est venu avec une mini tartelette aux cerises... et j'ai eu le droit a "tu va en manger quand meme !!!!" donc bin oui obligée....les anciens se vexent rapidement....

Et ce soir au menu,

Salade verte avec une part de quiche lorraine, pas de fromage, pas de dessert pour limiter et equilibrer tout le RA et faire une belle UMP parce que je compte bien faire mon heure de velo apres manger !!!

Quand on tombe en panne, on est content d'être chez Orange ! On était chez Free avant, et tout allait bien, jusqu'à ce que la box prenne la foudre... ça a été une galère sans nom, et on a migré chez Orange du coup !

Super pour ta soirée, contente que tu aies passé un bon moment !

Ah oui, les grand-mères et les gâteaux....

tu penses que je pourrai comptabiliser une JP ou une UMP au vu de mes repas du jour et de mon velo sandrine ?
J'attends la voix de la sagesse ::lol: